很多人发现自己的肛门外长出了息肉，令人感到难以接受。肛门外有息肉很大概率是肛门疾病，一般来说是个人生活不健康导致的，从而出现了肛门外有息肉，如果不及时治疗的话，那么还是可能会威胁到个人生命健康的。那么肛门外有息肉怎么办？
一、肛门外有息肉怎么办
肛门有息肉，可能是痔疮，如果你没有做过相关检查，那么建议到正规机构做一个专业检查进行确诊。如果你日常生活中坐姿不健康，一定要及时改掉，不能长时间站立，更不能保持一个姿势太久，很容易加重病情的。最好每天用温水坐浴，每次二十分钟，肛门内置是可以内置消炎止疼栓的。如果疼痛比较明显的话，可以服用止痛药，比如阿莫西林胶囊。为了预防疾病，一定要多吃蔬菜水果，以流质食物为主，少喝酒，少食用辛辣油腻的食物。
二、肛门息肉如何预防
1.适当运动
平时要加强体育锻炼，不要保持同样的姿势，特别是保持从事久坐、久站工作的人，平时应该积极参加体育运动，比如广播体操，难度不是特别大，各种球类运动也是很不错的。
2.养成良好的排便习惯
平时也要注意便秘，保持大便通畅，最好每天早上排便，多吃蔬菜、水果，有助于排便。如果有便意，一定要去上厕所，不要忍住不上厕所，因为很容易引起习惯性便秘。上厕所的时候千万不要带书报，因为会无形之中偷走你的时间，很容易出现久蹲不起的症状。
3.注意饮食
饮食上尽量不要食用辛辣油腻的食物，平时要注意作息方面的规律，不要熬夜，不正确的生活习惯，也会导致肛肠出现病变反应。
