痔疮是日常生活中比较常见的肛肠疾病，民间素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。这一疾病在老少幼任何阶段都可能发病，是一种位于肛门部位的常见病状，此外，痔疮的发病率会随着年龄增长而增长，应该引起我们的重视。那么，肛门外的小息肉属于不属于痔疮的范围呢？我们怎么做才能有效地预防痔疮这一疾病的发生呢？
肛门外有个小息肉是痔疮吗
痔疮，是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的一个或多个柔软静脉团，会出现粘膜表面糜烂的情况。肛门息肉，顾名思义，是指发生在肛管或直肠黏膜上的新生物，多数是带蒂的圆形或椭圆的肿物，可突入肠腔上下移动，一般都是肛乳头瘤，是肛门上一个良性的息肉瘤。从这个意义上出发，肛门息肉，是属于痔疮的一种，是无症状静止期的痔。肛门息肉多因粪便慢性刺激而引起，为常见的良性肿瘤，少数可恶变。肛门息肉单发性居多，多发性的占少数。
如何预防痔疮的发生
1.应加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应该积极、经常性地参加体育活动，如广播体操、太极拳、各种球类活动等。
2.其次，防止便秘，保持大便通畅，养成在每天早晨短时间排便的习惯。应多吃蔬菜、水果。含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜；有排便感时不要忍着不去大便，因为这样最容易引起习惯性便秘；排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。
3.最后，不食辛辣刺激性食物，注意休息。熬夜、劳累过度是诱发痔疮的一大因素，上网族、打扑克族、麻将一族，常常一坐就是几个小时，甚则通宵达旦，兴奋得不知疲倦，这是极不可取的，应该有所节制，弛张有度。
痔疮的发生有很多原因，也有多种表现形式，其中肛门息肉是痔疮的一种典型形式。然而，肛门出现息肉并不可怕，只要放松心态，及时就医并采取正确的治疗方式，听从医嘱，就会很快康复的呢！
