一岁宝宝断奶的最佳方法是渐进式断奶的方法，如果突然断奶的话，是不利于母亲和宝宝双方的健康的。
一般情况下，在宝宝满一周岁的时候，就可以考虑给宝宝断奶了。在决定开始断奶后，可以慢慢减少母乳喂养的次数和量，同时让孩子慢慢接触塑胶奶嘴，适应用塑胶奶嘴喝冲泡奶粉的感觉，可以添加相应的辅食来增加孩子的营养。
在4-6个月的时候逐渐断夜奶，然后开始间隔白天哺乳的时间，在宝宝7-8个月的时候，合理的添加营养物质。等到一岁左右，适当的添加配方奶、餐饭和水果，培养宝宝吃饭的兴趣。
在断奶的过程中，可以让妈妈和宝宝适当短时间内分离，比如说习惯吃夜奶的宝宝可以在晚上让妈妈和宝宝分开住，晚上宝宝哭的时候可以给宝宝喂奶粉，可以提高宝宝断奶的几率。
