随着物质水平的提高，人们对精神文化的追求也愈发增强。其中不乏一些乙肝患者，他们为了追求精神享受，积极地参加一些户外活动，诸如旅行、探险、登山等，其实这些活动对乙肝患者的病情恢复是十分不利的。乙肝病人恢复期最好不要进行长途旅行，因为急性乙肝需要1年时间肝功能才能稳定，慢性乙肝要2年以上才能稳定，只有等肝功能稳定后，患者方能从事较繁重的工作和剧烈的活动。
长途跋涉容易导致乙肝复发
对于乙肝复发的原因，其中包括过分劳累和变更环境的情况。乙肝恢复期应当“动、静”结合，活动以不会感觉疲劳为度，长途跋涉经常不能保证充足的休息时间，往往容易引起过度劳累。而且在长途跋涉的过程中，因为生活条件、水土环境的变化，会造成机体内环境的某些变化。乙肝恢复期病人在远离长期居住地之后，会出现种种不适，若不及时注意调整，则极有可能出现肝病复发。
乙肝恢复期病人长途跋涉之后应当如何调整
长途跋涉会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。所以乙肝患者应当多注意休息，外出活动应当以不感到疲惫为宜；除了不要过度劳累以外，还要做到饮食以清淡为主，多吃一些食用菌类食品，还要补充适量的新鲜蔬果以及维生素，千万不要吸烟饮酒，这样才会有利于病情恢复。
