其实拔罐本来就是一种比较常见的养生方法，但是我们也需要掌握一些小细节，比如说在拔罐之后的三个小时内一定不可以洗澡，必须要注重于保暖措施，另外一定要更换床单，虽然说在拔罐之后很多人都会出现水泡的现象，这种现象并不需要过于担心。
其实拔罐是中国最为常见的一种重要方式，能够达到养生的效果，其实有很多的家庭可能都会选择自己拔罐，可是我们也应该知道拔罐并不是我们所想象的这般简单，也有很多的注意事项需要我们了解，比如说在拔罐之后也需要注意很多，那么拔罐后的注意事项有哪些呢？
一、三小时内不可洗澡
一般来说，拔罐后3小时内不允许洗澡，一般来说，洗澡的最佳时间是24小时后。因为在拔火罐之后，洗澡不仅会影响拔火罐的效果，而且还会伤害皮肤，此外，拔罐后，皮肤处于毛孔张开的状态，洗澡时很容易着凉。
二、注意保暖
拔罐后保持温暖，这是拔罐后的关键步骤。因为拔罐后，人体会比平时虚弱，全身的毛孔也会打开，如果不注意保暖，使风邪进入人体，不仅不能使身体迅速恢复正常，反而可能加重病情，这对人体尤为不利。因此，拔火罐后尽量不要外出吹风。
三、注意更换床单
拔罐后，应特别注意床单和日常衣物的卫生，因为拔火罐后皮肤处于很差的状态，如果床单和衣服不是很干净，很容易引起皮肤过敏。
四、紫色印子不可再拔罐
拔火罐后，部分疼痛尚未完全消除，继续在同一地点拔火罐，希望能够通过这种强大的方法治疗病情。事实上，这是非常错误的，如果最后一个拔罐位置的标记没有完全消除，就不可能在同一个位置继续拔罐，所以我们应该用相关的穴位来代替。否则，不仅会缓解疼痛问题，还会带来其他问题。
五、水泡无需紧张
拔火罐后发现水泡不必紧张，如果皮肤上有小水泡，不需要特殊治疗，只要它能避免刮伤和引起感染。如果是大水泡，那么最好的办法就是用干净的针扎，使内部液体流动，从而有效地抑制感染的发生，而且还能够有效的减少疼痛的现象。
