在小腹出现疼痛的时候，最好是在采用保守的方法进行治疗，比如说日常注意保暖，或者是疼痛发生的时候，使用水捂子来及时的给肚子保暖，从而保证肚子不受凉，这样就能够有效的缓解和预防疼痛的发生。还要注意给自己增加一些营养，尤其是蛋白质和维生素。也可以使用中药进行调理。
小腹痛很常见，不仅会发生在女性身上，也同样会发生在男性身上，因为小腹部位里面的器官众多，所以任何这个部位的器官发生异常，都会出现疼痛的情况，这个时候想要尽快的缓解疼痛，是需要注意很多方面的。下面就让我们来了解一下，小腹痛应注意什么？
1、保暖很重要：其实不难发现，很多时候的小肚子疼，是因为受到了冷风的侵袭才造成的，比如说受到了空调风或者是自然风的直吹，或者是吃了一些冷的东西，都会造成小腹痛的病情发生，这个时候就一定要注意肚子部位的防寒和保暖工作，注意及时的添加衣物。也可以用水捂子捂住小肚子部位，来缓解疼痛的病情。
2、补充身体的有益物质：小肚子疼痛大多是因为身体缺乏某种营养物质的原因所引发的，所以同时要注意多补充一些有益的物质，然后睡眠时间要合理的安排，保证足够的睡眠时间。要多吃一些温热性的食物，尤其是蛋白质和维生素物质，多吃一些含有蛋白质的食物，能够加强身体的营养补充。可以多喝一些红糖水，有助于缓解小腹痛的情况。
3、采用中药进行调理：能够治疗小肚子疼的中药有很多，不管是中成药药物，还是一些传统的中药配方，都能够有效的调理腹痛。进行疗程性的服药，药物吃完以后及时的再看诊治疗，看要不要继续使用药物治疗。但是要记住吃中药的时候要少吃一些辛辣的东西，不能吃生冷的食物，要注意日常不疼的时候适当的进行身体锻炼，有助于身体整体素质的提高，和抵抗力的增强，这样才能更好的缓解病情。
