泡脚有利于促进机体的血液循环，可以起到促进新陈代谢的作用。但由于存在个体差异性，无法一概而论。泡脚还可以起到驱除寒冷、祛除湿气、舒缓疲劳等作用。但需注意水温，以及泡脚时长。
使用适宜温度的热水泡脚，可以使局部皮肤温度升高，导致脚部和足部的末梢血管扩张，使足部的血流量增加，从而改善局部血液循环，达到促进新陈代谢的作用。由于个体存在一定的差异性，无法一概而论。泡脚的好处有很多，适当的泡脚，还可以驱除寒冷，使身体变暖和。长期坚持泡脚，对于去除体内的湿气和寒气也有一定的改善作用。尤其患者若在睡觉前泡脚，还可以起到安神的作用，有助于提高睡眠质量，使患者缓解压力、舒缓疲劳。
需要注意的是，泡脚水的温度不宜过高，避免发生烫伤的情况。同时泡脚的时间不宜过长，长时间泡脚可能会使患者出现胸闷、头晕的症状。
