肝肾排毒时，可以吃黑豆、黑芝麻、山药、胡萝卜等食物排毒，也可以服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、六味地黄丸等药物排毒。
中医认为，黑色入肾，多吃黑豆可补肾强身、解毒润肤，有利于肝肾排毒。
2.黑芝麻黑芝麻有润五脏、补肝肾的作用，常吃黑芝麻有利于肝肾排毒，对肝肾精血不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、脱发、白发等也有一定的调理作用。
3.山药山药有补中益气、消渴生津、增强肝肾排毒功能的作用，日常生活中多吃山药有利于肝肾排毒。
4.胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可帮助肝脏排毒，清除体内中的垃圾。果胶可与体内的重金属结合，促使有毒物质尽快排出体外，所以常吃胡萝卜有利于肝肾排毒。
盲目用药导致肝肾损伤，影响毒素的排泄时，服用多烯磷脂酰胆碱胶囊能帮助肝肾排毒，有利于受损肝肾的尽快修复。
2.六味地黄丸六味地黄丸是由熟地黄、山药、牡丹皮等中药组成，有滋阴补肾作用，还能促进肝脏排毒，修复肝肾功能。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。
