糯米具有补中益气、健脾止泻、缩尿、敛汗、解毒等功效。其作用有补充营养、缓解脾胃虚寒、缓解消渴尿多、缓解自汗、缓解痔等。
一、功效
1.补中益气：糯米能够补益中气，有助于增强体力，提高身体的整体能量水平。
2.健脾止泻：糯米是一种健脾的食物，有助于调理脾胃功能，缓解脾胃虚弱引起的腹泻问题。
3.缩尿：糯米具有利尿的功效，可以排除体内多余的水分，有助于调节尿液的产生和排出。
4.敛汗：糯米还可以敛汗，减少出汗量。如果需要减少汗液流失，可以适量摄入糯米。
5.解毒：该食物具有清热解毒的功效，有助于净化体内毒素，维持身体的健康状况。
二、作用
1.补充营养：糯米富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够为身体提供能量和营养成分。
2.缓解脾胃虚寒：糯米具有温暖脾胃的作用，适合用于缓解脾胃虚寒引起的不适症状，如腹泻、腹痛等。
3.缓解消渴尿多：糯米能够利尿，适量摄入可以缓解消渴、尿量过多的问题。
4.缓解自汗：适量摄入糯米能够促进身体新陈代谢，有助于缓解自汗症状。
5.缓解痔：该食物能够调理脾胃，有助于缓解脾虚引起的痔，也能改善局部不适。
如果吃糯米后出现不适症状，建议立即就医，以免延误病情。
