11岁来月经颜色褐色通常是正常的现象，因为刚开始来月经时颜色并没有固定的标准。
女孩在11岁时来月经时，经血的颜色为褐色这是正常的生理现象，因为女孩的年纪过于幼小，体内的垂体、卵巢功能发育并不完善，这也就导致女孩的月经时间、经血颜色以及出血量都没有固定的标准同时也没有规律可言，而在这期间经血出现褐色、鲜红色或者暗红色都是有可能的，而且也属于正常的现象，家长不必过于紧张。
女孩在来月经期间，一定要注意做好腹部的保暖工作，不要吃过于生冷、辛辣的刺激性食物，以免使腹部受凉而出现痛经的症状。因为月经期间会出现流血过多的现象，而导致身体比较虚弱，所以女孩在月经期间也要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，补充身体所需的多种营养成分，对于缓解因为月经而出现的身体不适情况有一定的帮助作用。
女孩在来月经时一定要注意不要节食，以免影响到身体发育。
