就要上班心里很紧张也害怕怎么回事？

就要上班心里紧张也害怕，可能因患有社交恐惧症，或本身性格较为内向所致。

1.社交恐惧症

社交恐惧症又称为社交焦虑障碍，属于焦虑性障碍，疾病特征为在公共场所、与人打交道时，会出现显著、持久性的害怕，非常恐惧被他人注视或给予否定的评价，担心在别人面前出丑，会尽可能的避免与他人打交道。

严重性社交恐惧症患者，会伴随明显躯体表现，如脸红、心跳加快、咽喉干燥、吞咽困难、肌肉抽搐、全身颤抖等。

2.性格内向

就要上班心里紧张、害怕，若无其他躯体表现和回避性行为，可能单纯因长时间未上班，性格过于内向等因素所致，属于正常的生理现象，尽量保持良好的心态，不要有过大精神压力。