湿疹如果反复的发作，确实会让人觉得有些头疼，要想预防湿疹的复发，首先需要坚持治疗，也应该加强体育锻炼，注意好个人的情绪，与此同时也必须要避免外界的刺激，注意好房间的清洁。
湿疹在平时的生活中出现的几率非常的高，有湿疹确实是让人觉得比较头疼，因为会出现严重的瘙痒感，它会影响到我们正常的生活，长时间下去就会导致身心健康产生影响，而且湿疹还比较顽固，具有着反复发作的特点，会影响到个人的生活，那么如何避免湿疹复发呢？
一、坚持治疗
湿疹具有着顽固的特点，所以在治疗时也需要更长的时间，要想真正达到治疗好湿疹的效果，必须要坚持长时间的治疗，不要把表面的症状控制之后就选择停止治疗，这就会导致病情反复的发作。一般在选择治疗湿疹时，必须要做好长期的准备，这就能够有效减少湿疹的复发。
二、加强体育锻炼
湿疹之所以反复发作，这和个人的抵抗能力较低，有直接的关系，一般可以选择多做运动，这就能够有效提升人体的素质，具有加强抵抗疾病能力效果，还可预防湿疹。在平时的生活中，应积极预防各种不同感染性疾病，比如应该预防肠道感染，预防肺部感染，或者是预防急性扁桃体炎，这些都非常的重要，因为这些疾病的出现也会导致湿疹的再一次现身。
三、注意个人情绪
湿疹的复发和个人情绪有关，在平时生活中可能因生活中或多或少的事情而感觉到压抑，此时就容易会出现内分泌紊乱，而且还会导致抵抗能力逐渐下降。最终也会导致湿疹的情况变得更加严重，所以在平时的生活中，首先就应该调整好个人的精神状态，然后逐渐的缓解压力，保持稳定的心态非常重要，可以有效避免精神性创伤。
四、避免外界刺激
湿疹的反复发作和外界的刺激有关，因此在平时的生活中首先就应该注意好保护个人肌肤，尽量选择纯棉的宽松衣服，能够有效减少肌肤的刺激，也可以预防湿疹的出现。如果长时间都待在潮湿闷热的环境中，就会导致湿疹反复发作，所以需要注意好房间的通风，做好房间的清洁。
