腰部负重大，腰背部筋膜、骨膜出现慢性损伤性炎症，会腰肌劳损。腰肌劳损诱因包括急性腰扭伤、过度运动、气候阴冷潮湿、体重超标等。 1、急性腰扭伤 搬抬重物，剧烈腰部运动，腰部肌肉强力收缩会急性腰扭伤。治疗不及时诱发慢性腰肌劳损。 2、过度运动 久坐久站，弯腰搬抬重物等，腰肌处在高度紧张状态，会慢性腰肌劳损。3、气候阴冷潮湿 腰肌劳损和气候环境有关，气温低、湿度大，寒邪入体导致腰肌劳损。 4、体重超标 站、坐、行走，腰部会承受身体部分重量，体重超标，腰部负担重，会腰肌劳损。
