兰菊根茶功效及副作用

兰菊根茶可有效改善便秘、具有保护肝脏、降低尿酸的作用，对于人体的健康会有帮助，能够带来持久稳定的效果。但部分人饮用兰菊根茶也可能会出现副作用反应，比如会有腹部疼痛以及恶心呕吐等症状。

兰菊根中蕴含菊粉，是一种水溶性膳食纤维，如果能泡兰菊根茶，可有效促进肠胃蠕动，具有提升胃肠排气管的效果。但是大部分的人对于这种中草药了解并不是很多，也并不知晓兰菊根茶功效及副作用有哪些呢？

一、兰菊根茶功效有哪些

1.可改善便秘
兰菊根茶可改善便秘，具有增强肠道排气，促进肠胃蠕动的效果，维持肠道的健康，还可缓解结肠炎或预防结肠炎的效果。
2.保护肝脏
兰菊根提取物具有保护人体肝脏的效果，能有效促进于肝脏的修复速度，同时还具有清热利胆效果，可以发挥健胃消食的作用。
3.降低尿酸
兰菊根里面的有效成分能够达到明显降脂的作用，能够有效降低尿酸和缓解高甘油三酯血症，具有持久稳定的作用，日常可适量饮用兰菊根茶，保证个人身体健康。

二、兰菊根茶有什么副作用

兰菊根茶是一种比较有效的中草药，在经过冲泡之后对人体的健康会有一定帮助，但是这并不代表所有人都可以冲泡，少数人人在冲泡后容易会出现恶心呕吐或腹部疼痛等副作用，所以在选择茶叶饮品时，还需要结合个人的实际情况来饮用。