孕早期可少量饮用淡绿茶,加强心肾功能,减轻早孕反应;不可大量喝浓绿茶,以免导致先兆流产、影响胎儿发育、导致缺铁性贫血等。
绿茶中含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质,适量饮用淡绿茶,可加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,减轻早孕反应。
怀孕早期胎儿着床还不太稳定,绿茶性寒,如长期大量饮用可导致宫缩,出现先兆流产表现。
2.影响胎儿发育绿茶中含有大量的咖啡因,可兴奋中枢神经,孕妇长期喝浓绿茶,会因摄取咖啡因过多引起胎动不安,累及胎儿健康。孕早期是胎儿分化关键期,长期饮用浓绿茶,胎儿发育畸形的风险会增加。
3.导致缺铁性贫血绿茶中含鞣酸,可影响机体吸收铁元素,如孕妇过多饮用浓绿茶可导致缺铁性贫血,胎儿有患先天性缺铁性贫血的风险。