尿频不痛也不痒。这不是什么严重的疾病，但真的很烦人。例如，在长途汽车上，你不能在任何时候停下来;或者你可以在晚上睡得很香，但是你不能用尿液醒来。在冬天，为了解决这样的“小事”，从温暖的床上爬出来真的很痛苦。再说一次，你要参加一个重要的会议，但你很不高兴…在类似的情况下，人们不得不注意尿频的危害。
当然，如果你喝太多水，尿太多是正常的。还有冬天出汗少过夏天，那么排尿自然就多了。这里的排尿频率是指在正常饮水条件下，白天排尿6次以上，夜间排尿2次以上的频率。
为什么尿频
1。尿路炎症
炎症如膀胱炎和尿道炎可导致尿频，但炎症也可能伴随疼痛。因此，如果尿频，首先要考虑是否有炎症。
2。膀胱容量减少
怀孕期间，随着子宫不断增大，会压迫膀胱。因此，孕妇尿频很正常;病理性膀胱容积变小，可能是膀胱结石，需要做详细检查。
3。肾脏问题
尿液是肾脏的产物。如果没有炎症等问题，可能是肾脏不好。
4。其他疾病
如果你口渴，总想喝水，尿频很自然，但要考虑你是否有糖尿病等疾病。因为糖尿病总是让人有喝水的感觉。
5。精神紧张
精神压力引起的尿频是正常现象，但在外出、睡觉、考试等情况下，也确实不舒服。这主要是由于以前在这些场合小便的经历，导致精神紧张，害怕这样的事情再次发生。
尿频的危害
在你的排尿频率提高之前，先别犹豫。憋尿对身体有害。
1。引起排尿困难
憋气在一定程度上会发现排尿时非常不开心，甚至短时间也不能排尿出来。这是因为膀胱收缩功能由于尿窒息而减弱，这也会导致无休无止的尿液状况。
2。引起肾炎
因为排尿是肾脏的“活”，如果这项“活”不能及时完成，就要不断吸收尿中细菌，引起肾炎。
3。引起尿路结石
尿液在膀胱中停留很长时间，晶体会逐渐沉淀。这样就形成了尿路结石。
4。精神紧张
窒息会使你紧张，这加剧了对下一次排尿的恐惧，从而导致频繁排尿。而且，紧张的时候，对高血压患者也是非常危险的。
尿频是一件令人痛苦的事。首先要找出尿频的原因，再对症下药。不要因为尿频而故意窒息。窒息是非常有害的。它容易引起肾脏疾病和泌尿系统疾病，也会引起妇女痛经、不孕等问题。
