受点小委屈就流泪，哭泣时间不长，且可以控制的情况下，可通过自我倾诉、转移注意力的方式改善。若已形成抑郁、焦虑情绪，需予以药物或心理治疗。
哭泣是人的正常情绪，适当的哭泣，无需过分控制，可能因日常压力过大导致，适当的哭泣有助于宣泄不良情绪、舒缓精神压力。精神压力过于严重，哭泣后，情绪未得到好转者，可通过户外运动来转移注意力，或与朋友、亲人倾诉，缓解内心负性情绪。
频繁性哭泣，遇见不平、无法解决的事情，便会无法控制的哭泣，建议先去往精神心理科就诊，接受专业评估，确定是否患有抑郁症、焦虑症等精神疾病。必要时，需接受规范化药物或心理治疗，如服用奥沙西泮、舍曲林、地西泮等抗抑郁、抗焦虑药物。
