睡眠障碍是一种经常会见到的异常症状，导致该种异常的原因是由于心理过度兴奋导致的，还有身体出现某些疾病导致的，精神异常也会导致患者的睡眠受到影响，当发现有睡眠障碍的时候需要尽早的接受治疗，避免病情发展的过于严重。
睡眠障碍是一种较为严重的症状，这种症状一般都是由于很多的原因导致的，为了能够更好的治疗该种症状，就要及时的做出一些治疗，但是在治疗的时候，需要及时的找到原因，那么就来说说，睡眠障碍的成因。下面就来了解一些吧。
1、心理影响
如果患者过于兴奋，心情不能平静的时候就会影响到睡眠，比如说到了不熟悉的地方，还有应试，有好转，还有思虑过度的时候都会影响到患者的睡眠，严重的时候就会出现神经衰弱的情况出现，长期以往就会导致患者的身体出现一些异常，睡眠障碍就是其中一种，患者还有可能会出现其他的疾病。
2、身体影响
还有一些患者是由于身体患上了一些疾病，或是有一些异常导致的，比如说患者出现了呼吸困难、高血压、心脏病等一些疾病的时候就会引起睡眠障碍，还有患者过度疲劳、饥饿、过饱、腹胀等等一些生理异常的时候也会有睡眠障碍的情况出现。
3、精神影响
人们长期精神紧张，比如说在睡前想太多的事情，或是由于患者白天睡眠过多，如果长时间这样的情况就会影响到患者的睡眠，需要尽早的接受治疗。在日常中患者也要注意适当的调理自己的精神状态，适当的放松自己。
患者也可以在睡前的时候喝一杯热牛奶，睡前不可以剧烈的运动，可以适当的运动，还可以听一些舒缓的音乐缓解睡眠障碍。如果情况严重的患者，就需要通过一些药物来缓解这种现象。同时也避免出现一些疾病。
以上就是睡眠障碍的一些原因，当发现自己已经有这种症状的时候，就要尽早的接受治疗，这样才可以保证患者的身体能够尽快的恢复，避免出现其他的一些病症，导致身体出现更大的危害，伤害到患者。
