颈椎增生也就是常说的颈椎骨质增生，在民间一般被称为颈椎骨刺。这种情况的发生主要是因为年龄增长导致长期劳累或者是关节创伤之后的长期慢性病引起的骨质增生。所以没有具体的手术治疗方法，只能在平时多注意生活习惯的改变以及饮食结构的合理。
骨质增生在某种程度上不一定会引起临床症状。一般情况下都会出现颈部肩部比较痛，而且引起一定的手指麻木或者是颈部活动受损等。严重的情况下会出现咽喉不适，吞咽困难，瘫痪等。对于这种病症，一般情况下是在生活习惯的改变或者是饮食的调理上进行的。那么颈椎增生究竟怎么治呢？
1、生活习惯的改变
俗话说骨质增生不是病。所以对于出现骨质增生，基本上是有一定的症状，但是没有具体的治疗方案，向症状的话可以说有手指发麻的症状，像肢体的皮肤的感觉开始减退，有时候不自觉的握物就会落地。甚至严重的话就会出现大小便失禁或者是四肢瘫痪，而且会出现头晕视线模糊，发干，两只眼睁不开，心跳过速等。所以对于这种病症而言，不需要有特殊的治疗，只需要减轻心理上的负担或者是对生活习惯的改变。像日常的话就要改正不良姿势像睡姿坐姿站姿等姿势都是需要改变的减少劳损也就是减少劳动量每日低头或者是仰头一到两个小时时常要做颈部活动用以减轻肌肉的紧张度，避免和减少发生急性损伤，而且出现骨质增生的人一定不能抬重物，在开车的时候不能进行紧急刹车。
2、饮食调理方面
这种病真是病，但又不是病，这种病症的疾病没有确定的临床表现。而且病因出现也是因为颈部长期处于单一的姿势或者是负重或者是外伤，过度劳累之后都有可能出现。在临床上发病率是极高的。这主要的是他也不能进行手术治疗或者是药物治疗等，所以只能在生活习惯和饮食器官中进行改善。
所以说，在饮食方面，一定要吃一些富含蛋白质或者是钙，维生素C，或者是维生素C以及维生素E的饮食为主。用以补充体质，缓解疼痛。同时在生活习惯上也要注意一定的改变。
