颈椎增生患者可以通过按摩，牵引，理疗，热敷，纠正坐姿和游泳等方式来改善症状。按摩推拿疗法对颈椎病的治疗很有效，颈椎牵引疗法也可以很好的缓解颈椎增生，在颈椎病的治疗中，理疗能起到多种功效，是比较常见的治疗方式。患者可以根据自身的病情选择适合的治疗方式。
随着社会的发展，电脑的普及，颈椎病患者是越来越多，因此在生活中要注意，不要长时间低头玩手机、电脑等，也不要过多做体力活，要劳逸结合，避免颈椎增生的出现。那么，颈椎增生怎么办？这是很多患者朋友所关注的焦点。其实有许多方法能够快速缓解颈椎增生痛，它虽然不能根治病情，但是能缓解病情的痛苦。
方法一、按摩推拿疗法，它对颈椎病的治疗措施是很有效的，主要治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，同时能松解神经根或软组织粘连来缓解症状，效果比较明显。
方法二、采用颈椎牵引疗法，采用这种疗法是非常显着的，能够有效地缓解颈椎增生疼痛，而这种疗法适用于各类颈椎病，尤其对早期病例效果更佳。
方法三、理疗，在颈椎病的治疗中，理疗能起到多种功效，通常急性期可行普长因离子透入、超声波或者间动电流等，一般情况疼痛减轻后可用超声波，感应电以及其他热疗。
方法四、温热敷，这种治疗有助于血液循环，还能缓解肌肉痉挛，也能消除肿胀以减轻症状，这种方法要采用热毛巾局部外敷，也可用中药熏洗来热敷。
方法五、药物治疗，药物在本病的治疗中会起到辅助作用，可选择止痛剂或镇静剂对于症状的缓解有一定的效果，能减轻患者的痛苦。
方法六、纠正坐姿，治病得治本，因此要改正坐姿，坐姿不正确会给颈椎造成压力，也是诱发疼痛的根源，所以纠正坐姿很关键。
方法七、游泳，因为游泳时头总是向上抬，同时也能使颈部肌肉和腰肌都可以得到锻炼，所以游泳也是一种很好的方法。
方法八、放风筝，因为每个人放风筝时，都要挺胸抬头，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，同时也能保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，是有利于增强颈椎、同时还能预防椎骨的退化。
通过以上讲述，大家对颈椎增生痛的快速缓解方法有所了解，患有该病症患者不妨试一试以上的方法，效果是比较明显的，它能有效的缓解疾病的痛苦，也能减轻病情，同时，在生活中要注意保暖，避免受凉。
