踝关节骨折是生活中出现几率比较高的一种疾病，可能是因为力道没有正确应对所导致，所以必须要尽快的选择治疗，首先可以选择针对性治疗，另外也应该选择冷敷和热敷交替的方式，多注重于生活的休息，如果有明显的疼痛感，可以选择具有活血化瘀效果的药物。
在生活中意外随时都可能会发生，其中踝关节骨折出现几率比较高，比如在走路时一个不小心又或是踢球的时候力道没有用对，都会造成严重的踝关节骨折等现象。一旦再出现踝关节骨折之后，就应该尽快的选择正确治疗，那么踝关节骨折怎么办呢？
1、针对性治疗
踝关节如果在受到剧烈撞击后，要是肌肤表面出现肿胀还有疼痛等表现，就需要及时到医院接受诊断，确定骨折的部位了解骨折的程度，然后就可以获得针对性的治疗，不容易会出现问题。
2、冷敷热敷
踝关节的情况如果不是很严重，仅仅是出现疼痛还有肿胀等表现，可以选择冷敷和热敷交替的方式，通过热敷能够有效促进局部的血液循环，具有辅助关节系统修复效果。通过冷敷可以有效缓解疼痛，所以在晚上时最好是用热水泡脚，然后注意好脚部保暖工作，能够有效发挥好的作用。
3、多注意休息
踝关节骨折之后的前三个月建议尽量不要多运动，可选择多注意休息，但是可适当性的动一下踝关节部位。可以有效避免长时间不运动所出现的疾病，或是可以走上一小段，能够达到锻炼关节的效果，有效促进血液循环，避免出现血液阻滞或是明显坏死等现象。
4、药物治疗
踝关节骨折之后往往会有疼痛的感觉，要想有效缓解疼痛，可以在医生指导下选择止痛药物，另外可以选择具有活血化瘀效果的药物，尽可能将疼痛的部位抬高。等到拆除固定之后，就可以循序渐进的走路，此时的骨头基本上还没有长好，每天可以适当性的选择，按摩能够有效达到促进恢复的效果，具有着良好的作用，所以这些治疗方法都不可以忽视。
