孕妇适量吃猪蹄对胎儿有好处，有利于胎儿生长发育，降低流产、早产、发育畸形风险，还可使宝宝皮肤白皙等。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多种维生素和钙、镁、磷、铁等矿物质，孕妇适量吃猪蹄，不但可以满足孕妇对营养的需求，营养成分还可通过胎盘进入胎儿体内，有助于胎儿生长发育。
研究发现，孕妇长期处于焦虑、生气、紧张不安、抑郁、悲伤等不良情绪中，会使胎儿躁动不安，导致发育缺陷，甚至会造成胎儿死亡、早产等。猪蹄中还有丰富的甘氨酸，可镇静中枢神经，缓解孕妇焦虑、抑郁等不良情绪，孕妇情绪稳定，有利于胎儿健康发育，降低胎儿发育畸形、流产、早产等风险。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能促进细胞吸收水分，使细胞充，加速细胞代谢，既能帮助孕妇美容养颜，胶原蛋白通过胎盘进入胎儿体内，出生后皮肤会更加白皙细腻。
