怀孕能喝凉水吗

怀孕通常是不能喝凉水的。孕妇的胃肠能力及抵抗力都比较虚弱，如果喝凉水会孕妇出现不良反应。

1.不能喝凉水

如果孕妇体质虚弱，脾胃虚寒是不能喝凉水的。因为凉水会刺激胃肠道。导致孕妇出现腹泻腹痛。的现象。对胎儿的生长发育也会造成影响。而且凉水是指没有经过煮沸的生水。还有一些病原微生物。如果病原微生物入侵，孕妇体内就会引起呼吸道感染性疾病。不利于孕妇和胎儿的健康。

2.注意事项

孕妇应每天都和适量的温开水，可补充充足的水分，促进新陈代谢，对身体有一定的好处。每天晚上睡觉前喝杯热牛奶，可以补充身体所需营养，有助于睡眠，也可缓解一天的劳累。

如果觉得白开水太单调，可以在水里加入适量蜂蜜，可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状。