一般情况下，孕妇可轻柔的按摩脖子与肩膀，但具体因人而异。
怀孕期间常采取仰卧状态，时间长了可导致肩颈酸痛，甚至会诱发颈椎病，影响睡眠质量，对胎儿发育不利。此时可对肩颈适度按摩，缓解肌肉紧张、抽筋、麻木症状，提高孕妇的生活质量和睡眠质量，对母婴健康都有帮助。在按摩肩颈时手法要轻柔，力度不可过大，不可刺激穴位，否则可导致宫缩，出现流产、早产等。按摩时一旦有不适症状应及时停止按摩。
如身体虚弱、有流产史或处在怀孕早期、怀孕晚期，流产、早产风险较高时，尽量避免按摩肩颈，以免引发宫缩。
