想要预防阴囊湿疹，首先要注意选择合适的内裤，宽松、棉质的内裤是最佳的选择；其次要注意个人卫生，保持阴囊皮肤的干净、清爽；还要做到合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食物；另外还要注意生活环境，远离过冷、过热的环境；积极进行心理调适等。
当阴囊皮肤红肿、糜烂，并伴随着剧烈瘙痒感时，可能是出现了阴囊湿疹。这是湿疹中比较常见的一种，瘙痒症状会在夜间加重，让患者感到特别的痛苦，影响正常的睡眠和生活，所以平时要注意做好预防工作，降低阴囊湿疹的发病率。那么，阴囊湿疹如何预防比较好呢？
1、选择合适的内裤
经常穿化纤的内裤，内裤过紧等，会导致阴囊处透气性差，阴囊皮肤长期潮湿，就可能会诱发阴囊湿疹。所以想要预防阴囊湿疹时，首先要选择合适的内裤，宽松、棉质的内裤是最佳的选择。
2、注意个人卫生
不注意个人卫生，也可能会诱发阴囊湿疹。想要预防阴囊湿疹时还要注意个人卫生，每天都要用温水清洗阴囊，每天也要换洗内裤。但是注意禁用热水、肥皂烫洗阴囊，以免刺激阴囊皮肤，导致湿疹出现。
3、注意合理饮食
可以吃一些清淡好消化的水果、蔬菜，尤其是西红柿、胡萝卜等，为身体补充维生素，有利于降低阴囊湿疹的发病率。避免吃辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，以免导致肠胃功能紊乱，让机体免疫力下降，导致阴囊湿疹出现或加重。
4、注意生活环境
夏天高温潮湿的环境容易导致阴囊湿疹出现，冬天寒冷潮湿的环境也容易导致阴囊湿疹出现，所以尽量避免长时间呆在过冷或过热的环境中。夏天天气过炎热时，要注意清洗阴囊，保持阴囊部位皮肤的干燥、干爽。
5、注意心理调适
情绪变化大，起伏不定时，也容易导致阴囊湿疹出现。所以心理压力大，情绪不稳定，特别烦躁不安时，要注意及时进行心理调整，比如与朋友家人倾诉，听一听音乐、相声，外出逛街等，转移注意力，缓解不良情绪，也可以降低阴囊湿疹的发生率。
