西兰花内含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等人体所需物质，经期期间吃西兰花能够增加人体抵抗力，适量的食用西兰花能促进肠胃蠕动，如果过量食用西兰花，膳食纤维会影响胃部平滑肌的正常运动，导致机体出现腹胀、腹痛等胃部不适的症状。
女性吃西兰花时要适量，吃过多的西兰花会导致胃部不适的，西兰花内含有大量的膳食纤维，人体内不能消化膳食纤维，若在吃西兰花的过程中身体出现不适，建议立即往医院巡诊就医，不可盲目用药处理。
月经期间是可以吃西兰花的，但是吃西兰花要适量食用，不可大量的食用，避免大量食用西兰花对身体造成一定的影响。可以在医生的指导下丰富饮食，避免单一饮食。
