原材料：排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)腌制料：鸡精粉(1/2汤匙)、蒜末豆豉酱(2汤匙)、米酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、白砂糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、水淀粉(1汤匙)第一步1排骨清洗拭干水，剁碎小块，添加1/2汤匙鸡精粉、2汤......

现在市面上有很多菜谱类的app软件，对于一些想学做饭的人群来说再方便不过，比如料理笔记app，那么，这款软件好用吗？有哪些好用的美食菜谱类app？下面本站小编就带来介绍。料理笔记app好不好用料理笔记是一个可以用于保存菜谱的......

现在人们都很讲究养生，尤其是在吃的方面，很多人都喜欢吃清淡的饮食，那么清淡饮食菜谱的好处是什么？其实清淡饮食菜谱的好处还是非常多的，它可以有效的促进我们的身体健康，尤其是对于中老年人来讲，多吃一些清淡的食物是非常不......

怀孕后，准妈妈们的晚餐自然也不同以往。为了自身与未来宝宝的健康，准妈妈们晚餐应以清淡食物为主。那准妈妈们晚餐吃什么好呢？1、大薯玉米骨头汤材料：大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。做法：准备......

如果觉得电烤箱用途广，想继续用它来做美食，不妨继续往下看看。今天妈网要教大家用烤箱做甜点。那怎样用烤箱做甜点呢？烤箱能做哪些甜点？泡芙泡芙属于很容易制作的甜点，正好可以拿来当下午茶。制作时，需要准备40克面粉、30克......

淡菜是一种非常有营养的食物，用来煮汤给孕妈妈食用，能补充多方面的营养。下面就一起看看有什么是适合孕妈喝的淡菜汤吧！一、淡菜首乌排骨汤食材准备：淡菜干、何首乌、排骨、橄榄油、调味品制作步骤：1、将排骨洗净，氽烫捞起......

其实现在豆腐乳不仅仅是被当成是独立的美食，很多时候也被当成是美食调味剂，和其他食材一起烹饪成为一道美食，下面我们就介绍几道豆腐制成的美食。腐乳鸡材料：鸡半只；腐乳3块；葱、姜、蒜、味精、八角、桂皮、料酒各少许、植......

在孕早期，由于身体的原因，许多孕妈妈都会出现不同程度的不适症状：呕吐、反胃、食欲不振……这让怀孕早期的身体难以吸收营养，但在怀孕期间吸取相应的营养对宝宝和妈妈来说都是极为重要的，所以这次就让小编来分享一下又有营......

排毒养颜一直是很多女性的必修课和追求目标，只有排出体内积累的毒素才能使自己更加美丽。但是，说起来很简单，传统的吃药和运动方法很麻烦，这里的编辑介绍四种食谱，在享受美食的同时排出身体的毒素很容易变美。1.黑木耳豆腐......

快节奏的生活令身体常常处于亚健康状况，肠胃病患者越来越多，很多人都深受肠胃病的危害。患胃病需要好好烹饪，胃病的治疗是养，饮食调节是必不可少的，可以用胃病的食疗菜单烹饪胃肠。胃病食疗菜谱1、山药百合枣粥百合、山药......

作法：猪血与水豆腐切割成小块，青菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾皮、盐，再添加水豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调味品就可以。猪血是补铁剂的出色食品类，它具备铁元素丰富多彩、易消化吸收，物美价廉等优势。虾皮带有很多......

产后妈妈们的身体都是十分脆弱的，免疫力也是急剧下降。因此产后对妈妈身体的调理是十分关键的。那么这时候妈妈们的饮食更加要细心烹饪，以满足妈妈们各种方面营养的需要呢。下面妈网就为妈妈们介绍三种分别用来催奶，强筋......

孕早期食谱也要安排好，怀孕了之后就不能随便吃东西了，现在不是一个人的身体，肚子里有了小宝宝，必须要考虑到胎儿发育的问题，乱吃东西的孕妇是很不负责任的，饮食也要有计划，多吃那些有利于胎儿发育的食物，不要吃会引起宫缩或有......

蔬菜是少年儿童一日饮食搭配中不可或缺的营养成分来源于。蔬菜中含有别的食材中难得少有的钙、钾、钠、镁等原素及其维他命C和胡萝卜素。你的孩子是否和你儿时一样不喜欢吃蔬菜呢？我们一起来想想办法吧，让你的孩子迷上......

便秘是现代人比较容易出现的问题。很多人总是习惯性便秘。便秘一旦发生，人体内的毒素往往就无法正常排出体外，这样的话就会让人体出现很多的问题，痤疮、腹部肥大等问题就会接踵而来。其实便秘完全可以通过一些食物来纠正......

在上面我们多次提到蟹柳美食在日常生活中很是常见，因为口感佳，加上和很多食材都能很好的融合，所以关于蟹柳的烹饪方法也是很多，而下面我们就介绍下几款较为常见的蟹柳烹饪方法。蟹柳蒸金针菇材料：金针菇100g，蟹柳150g，盐3g，味......

男人吃什么好呢？众所周知，韭菜是男人壮阳的好产品。主编推荐四种好吃的韭菜壮阳食谱，帮助男性们保持身体哦1、韭菜粥新鲜韭菜50克，韭菜种10克(研究细末)，粳米100克，盐稍微。首先，把粳米煮成粥，煮粥的时候加入韭菜(洗净切断)和......

女性在怀孕前肯定要有一手准备，做好备孕工作，对你将来的娃儿都有一定的好处，比如吃备孕食物，如下：温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内......

很多人都会出现便秘，当人体上火时，最容易出现便秘的，长期便秘会影响女性的皮肤。一旦发生便秘，整个人看起来都没有什么精神，而且还会影响食欲。接下来，妈网百科介绍便秘食谱菜谱。1、地瓜粥原料：地瓜1个、大米1小碗、糯米1/3......

你知道吗？我们餐桌上最常见的白菜也具有减肥的作用，你是不是觉得不可思议呢？接下来，要为大家推荐的就是白菜减肥的美味食谱，正在减肥的朋友们千万别错过了。白菜减肥的美味食谱水煮白菜原料:白菜心2000克，瘦猪肉300克，酒，精盐......