男人吃什么好呢？众所周知，韭菜是男人壮阳的好产品。主编推荐四种好吃的韭菜壮阳食谱，帮助男性们保持身体哦
1、韭菜粥
新鲜韭菜50克，韭菜种10克(研究细末)，粳米100克，盐稍微。首先，把粳米煮成粥，煮粥的时候加入韭菜(洗净切断)和韭菜的种子末端，加入细盐，煮一会儿就能做好。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，切碎的韭菜均匀，用素油、食盐炒熟食。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。
3、韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳治疗无能。本产品干热帮助火，身体壮阳的人不吃。
4、韭菜姜牛奶
韭菜250克，姜25克，洗净破碎，用干净的纱布取汁，放入锅中，加入牛奶250克，加热煮沸，趁热吃。功能温度下降，止胃呕吐。
但韭菜不易消化，一次不要吃太多。一般来说，胃虚热，下部有火，消化不良者不应该吃韭菜。
