我们都知道，胖瘦跟代谢的快慢有着密不可分的关系。研究发现，体温的高低会影响身体的新陈代谢。体温越高，说明你的新陈代谢速度越快，对能量的消化、吸收和消耗就越有效。而血液的流动又影响着体温的高低。下面，就看看"体重"......

吗？平时搓搓身体，可以抵御外邪的入侵，有效预防感冒。因为搓手搓脚可以促进血液流动，使身体内的各种细胞更好的循环，有助于促进新陈代谢。你也可以摩擦身体的五个部分。1、摩擦脚摩擦脚可以使肌肉活跃，改善局部组织代谢，促进......

女性血液循环不良，对健康有很大影响，手脚冰凉，脸上出现斑点等现象，症状重的话，会影响心肺和外部的交换功能，所以对血液循环，女性必须重视。学会促进血液循环，改善身体寒冷，提高身体免疫力，成为红粉花飞的健康女性。促进血液循环......

一、两人相互背部慢性疲劳容易引起腰背痛，长时间坐着工作容易出现上述症状，加强背部肌肉锻炼有助于缓解上述症状，其方法多种多样，现介绍理想的方法。做法:两人靠背，双臂相互牵扯，一人背着对方，慢慢弯腰，然后对方也用这种方法......

肾血液循环的特点包括：肾血流量大、肾血流经两次毛细血管、肾血流量稳定等几个方面。1.肾血流量大正常情况下，肾脏血流量较大，占心输出量的1/5-1/4，血流不均匀，皮质血供比较丰富，可以达到94%左右。但因皮质参与滤过功能，导致......

你知道吗?健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高度紧张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会学习、修炼系统的瑜伽。因......

冬季慢跑促进血液循环锻炼身体各部位跑步可加快全身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象，预防静脉内血栓形成。跑步可以促进新陈代谢，控制体重，大量分解体内糖元素，减少脂肪积累。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊......

精油按摩是精油在日常生活中的主要用途。腹部精油按摩是许多女性朋友最喜欢的按摩方法。腹部精油按摩不仅能提高皮肤温度，消耗能量，促进血液循环，排出多余水分，还能促进肠道蠕动，有效缓解便秘，特别是在夏季，对快速减少腹部也......

按摩能满足要求身体接触的婴儿的冲动，并且能紧致肌肤，推动血液循环系统，是爸爸妈妈掌握婴儿最有效的方式。当母亲想和婴儿相互之间了解时，就可以做按摩。一般来说，从抚摸头顶部或背部的姿势逐渐。尤其是当婴儿学好站起或行......

咽炎是让大家困扰不已的疾病，看似病小，咽干、嗓子痒，尤其是清晨刷牙的时候明显，接下来的一天中，却总是需要不断的喝水来滋润喉咙，让患者感觉它的如影随形。怎样改善咽炎症状，摆脱咽炎困扰呢?口型运动不可或缺。1.张口型运动：......

近年来，脑中风的发病率有年轻化的趋势，因而预防脑中风刻不容缓。预防脑中风除了控制血压、血糖、血脂等危险因素，日常生活中还应注意健康饮食、戒烟限酒、避免过度劳累，此外加强体育锻炼也是有效的途径之一。简单的保健操......

女性如何保持身体的美丽和健康？如何养生，虽然是方法的问题，但对于女性来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为外，还要学会控制自己的心情。不要轻易为外界的食物生气、痴汉、愤怒等，保持和平的心情，加上一点健......

当我们人体血液循环不好的时候，可以进行提脚跟法的锻炼来缓解这种情况。要坚持每天都用热水泡脚，这样也能起到改善血液循环不好的情况。还有一种洗冷热浴的方式，也可以有效的缓解血液循环不好的症状。血液循环不好会给我......

因为血液循环而出现的并发症是比较多的，像是其中的心脑血管疾病，所以在得知自身的问题之后，就要及时到医院进行治疗，相对应的选择阿司匹林，抗动脉硬化，扩血管的药物来进行改善，相信会有着不错的效果出现。一般每一个人的身体......

据研究发现，经常运动的女性患有月经不调的几率较小，可以有效预防月经不调。那么，哪些运动有助于预防月经不调呢?1、交谊舞交谊舞是一种有氧运动，不仅可以有效提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调，是......

随着天气渐渐转凉，温度逐渐降低，人体的血管收缩相对变差，血液的供应速度也变慢，造成血液循环不佳、手脚容易冰冷，同时中风的机会也会增加。新医院神经内科高压氧中心主任表示，血液循环与全身各部位、各个脏器的健康密切相关......

下肢血液循环不好是我们日常生活中常见的一种病症。当我们下肢血液循环不好的时候，不要太过于担心和害怕，我们可以通过热水泡脚、加强腿部运动、外敷膏药的方式来进行缓解和治疗。当我们长期保持下肢一个姿势不动，下肢发......

止痛药有很多种。选择合适的止痛药。少量使用不会对身体产生太大影响。一般来说，骨折部位非常肿胀和疼痛，需要抬高患侧肢体，尽量高于心脏水平。止痛药有很大的副作用。不要太依赖止痛药。止痛药的选择非常重要。在这么多......

血液是我们人体的主要供养剂，如果血液流通不顺畅，就会发生很多疾病，所以应该多吃促进血液循环的食物，使血液流通顺畅。那么，吃什么样的食物能促进血液循环呢？促进血液循环的5种食物促进血液循环的食物:生姜生姜味道辛辣，多吃......

年轻人脱发的迹象的较多，令患者为此苦恼不已;有的脱发比较明显，甚至会引起患者产生抑郁;其实没必要如此悲观，在轻度脱发症状不太严重时，及早预防，采取外擦的方法可起到不错的疗效。毛姜外擦毛姜含“姜辣素”，能兴奋神经，扩张......