心脏运动平板试验常规体检心脏时，一般依靠心电图进行检测。心电图一般只能检测心律失常、心肌梗死等明显的心脏病，而隐性、慢性冠心病等早期心脏病的检出率很低，容易漏诊。由于工作压力大、生活节奏紧张、心脏负担大，白领......

根据研究显示，经常运动可能会改变人的进食倾向，口味会发生改变，运动后的饮食习惯也很重要，那么，运动后怎么吃？下面本站小编就带来介绍。经常运动能改变吃饭口味美国得克萨斯大学的一项研究表明，定期锻炼身体能改变人的进食倾......

在举重的时候，运动员都会吼叫一声，一方面是给自己加油打气，另一方面是能更好发挥自己的力量，那么，为什么举重运动需要很强的身体素质？下面本站小编就带来介绍。举重时为什么要吼一声你有没有发现，在举重比赛中，很多运动员举起......

早上锻炼所需的热量也是由体内积累的脂肪氧化提供的。肥胖的人是由于超重和体内脂肪堆积过多造成的。因此，减肥锻炼必须抓住早晨的黄金时间。饭前30~45分钟运动减肥的原因是食欲不振，食欲减少。运动时，大脑皮质运动中心......

产后，很多新妈咪第一次称体重，都不敢相信自己的眼睛——六七斤的宝贝还有胎盘、羊水都没了，我怎么还是比孕前重好几十斤!在很多爱美的新手妈咪看来，减肥是件刻不容缓的事!但其实，这件事并没有那么紧急，也并不适合紧急的事情......

如果我们发现自己患有脂肪肝，我们首先想到的治疗方法是减肥，因为我们认为如果我们的体重减轻，肝脏中的脂肪量也会减少。用减肥来治疗脂肪肝并不是错的，但事实上，饮食和锻炼并不适合所有的脂肪肝患者。同时，调查显示，多达76%......

一些有健身习惯的人，可能会在刚转阴就迫不及待运动起来，而此时身体还未完全恢复，免疫力需要静养修复，着急运动可能会对身体有害。那么如何科学稳妥地恢复运动？阳康后该怎样运动？下面本站小编带来介绍。如何科学稳妥地恢复运......

最近爬行锻炼又火了，在年轻人群体中非常流行，各种热搜词在网上走红，那么，爬行锻炼真的可以养生吗？爬行运动为什么火了？下面本站小编就带来介绍。爬行锻炼真的可以养生吗近段时间，一项四肢着地、模仿不同动物行进方式的“爬行......

最近网上的metoo运动特别火，下面本站的小编就来说说：metoo运动是什么意思metoo运动是反性骚扰吗。metoo运动是什么意思“Metoo运动”是好莱坞女星艾丽莎·米兰诺等人2017年10月针对制片人哈维·温斯坦性侵多名女星发起......

走路可以瘦腿。为了消耗更多的腿部脂肪，最好做有氧运动，散步是一种有氧运动，散步可以帮助身体燃烧多余的腿部脂肪，所以散步可以帮助女性瘦腿。如果你想有更好的瘦腿效果，最好坚持每天步行30分钟到1小时，步行后做伸展、压腿......

红皮病型银屑病运动要适当，银屑病病人经常运动这样可以增强体质，提高身体免疫力，还可以提高抗病的能力，另外运动时会发汗这样有利于身体的排毒，对患者来说有一定的辅助作用，但是患者也不能盲目运动要适当运动。牛皮癣病人假......

得了脑萎缩后，患者会受到很大的痛苦。所以每一位脑萎缩患者都想治疗好该病，但是大部分脑萎缩患者不知道自己该怎么进行治疗，才可以摆脱脑萎缩给自己带来的痛苦。现在小编就为大家介绍治疗脑萎缩要怎么进行锻炼。1、按揉......

游泳是一种能塑造全身曲线的运动，属于全身减肥运动。人们在水中活动的阻力是陆地上的12倍，运动量相对较大。在游泳过程中，身体的各个部位都可以得到一定的锻炼，这对减少胸部有很大的帮助。跑步是一种全身性的有氧运动。在......

骑自行车不仅绿色环保，而且锻炼得很好。环境已经被污染了。为了减肥和环境，选择骑自行车是合适的。自行车减肥的最大诀窍是长时间骑自行车，所以一开始不要太努力，否则会引起臀部疼痛和疲劳。我相信每个人都能跑步。每天下......

如果是有氧运动，有氧运动是肝糖原，肝糖原开始分解脂肪消耗，虽然每个人储存肝糖原不同，但一般需要20分钟左右，即有氧运动时间不少于20分钟，最佳时间为40-60分钟。高强度力量训练会对身体的糖原产生排空作用。排空糖原后，身体......

研究发现，跳舞是最能燃烧腰部脂肪的减肥运动，尤其是拉丁舞和腹部舞。跳舞更适合局部减肥运动。经常运动腰腹部的拉丁舞和腹部舞可以有效加速腹部和腰部脂肪的燃烧，是减肥的理想方法。乌龙茶含有咖啡因和茶碱，是最好的减肥......

现在很多的孩子由于不常常锻炼，经常出现体质差，身体素质低的问题。家长更应该要协助孩子的身体发育，发展运动技能，以达到良好的平衡和手眼协调运动。你可以多带孩子去户外，这是最好及最快的方式。跑、跳、攀爬、抛接游戏，都......

现在很多人每天都会运动，而在运动的过程中，我们会很容易感觉到口渴，因此也就会不断地喝水，甚至一运动完就喝水。那么运动完之后能不能立刻喝水？运动期间该如何喝水？下面本站小编带来介绍。运动完之后能不能立刻喝水运动后不......

运动能够帮助我们增强身体的免疫能力，但是对于肾炎患者来说适当的运动对于疾病的恢复有帮助，而运动过量时它会增加肾脏的负担，使得患者病情明显的加重，并且不利于后期的治疗，因此肾炎患者在运动的时候应该要特别注意。患者......

健身是一项能有效提高身体素质的活动，既能保证身体健康，又能塑造良好的体型。了解一些小知识可以让你的健身更有效率。比如高血压患者的运动原则，我们来看看这个网站的小系列。如果身边有这样的朋友，也可以和他分享，帮助他......