海蛎干的营养价值很高，其肉质中含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其中，蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%。海蛎干的含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，更为其它食物之冠。海蛎干中的......

海蛎干是一种具有食疗功效的海产品，因此其并不是所有人都适合吃的，它也有适宜人群和禁忌人群。除此之外，食用的时候还需要注意食物搭配上的禁忌，这样才对健康更有益处。海蛎干的食用禁忌具体如下：海蛎干的适宜人群：一般人群......

海蛎干的营养成分非常丰富，其肉质中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%，此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。熬粥是能有效保留海蛎干粥营养价值的最佳做法，因此海蛎干粥的营养价值也非常高。下......

除了一般人食用海蛎干能为身体补充一定量的营养之外，海蛎干中丰富的微量元素和糖元，对胎儿的生长发育有着重要的作用，其对孕妇的体力恢复也有十分重要的作用。海蛎干的营养价值很高，其肉质中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝......

有不少爱吃海蛎干的朋友都有同样一个困扰，打算用海蛎干熬粥，但是却怎么做都没有外面的好吃，总是少点什么。而且一般来说，海蛎干如果处理不当，煮粥时腥味会比较重，这样就会影响粥的口感了。妈网百科一次帮您解决多个问题，赶紧......

「导读」海蛎其实就是牡蛎的学名，海蛎肉经过粗加工之后就能制成海蛎干。虽然是海味干制品，但是海蛎干仍因为别有一番风味而深受大众喜爱。海蛎干怎么做好吃呢？一般来说，海蛎最营养美味的做法就是用来熬汤，当然也可以炒食，或......

适量食用海蛎干不仅能滋补养颜，还具有补肾壮阳等功效，营养价值比较全面。但是海蛎干并非人人都适宜食用，有一些特殊体质的朋友是不宜多吃的。海蛎干的适宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更适合食用：1、适宜病虚而多热者；......

「导读」海蛎并非所有季节都有产，所以人们把它制成了海蛎干，这样泡发之后口感就和海蛎差不多了。不过，很多朋友买了海蛎干却不懂如何泡发，总是煮不熟咬不烂。到底海蛎干怎么泡发呢？泡发海蛎干主要是用温水，然后加入少许的小......

海蛎干中的各种营养成分无论种类还是含量都是比较丰富的，普通人适当的吃些海蛎干是有百利而无一害的,但是有时候对普通人来说的补品，对孕妇来说就可能是毒品，那么孕妇能不能吃海蛎干？孕妇能不能吃海蛎干海蛎干对于怀孕的......

适量食用海蛎干最主要的作用是能清热、调中，因此能重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，可用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰病痰咳，症瘕痞决，自汗盗汗，遗精崩带，胃酸泛酸。《本草纲目》中有记载，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治......

「导读」海蛎干味美肉细，有一股独特的鲜味，营养价值也很高，用来熬粥再合适不过了。海蛎干粥的做法也很简单，老少皆宜，一般人都能喝，除了能为人体补充多种营养元素之外，还能对一些病症起到很好的食疗功效。海蛎干粥的做法海蛎......

《本草纲目》中有记载，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。可见，海蛎干的食疗功效也是非常显著的。适量食用海蛎干最主要能清热、调中，因此能重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，可用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰......

海蛎干味咸、性微寒，虽一般人都能食用，但并不是所有人都适合吃的，它也有适宜人群和禁忌人群。除此之外，食用的时候还需要注意食物搭配上的禁忌，这样才能有效补益不伤身。海蛎干的食用禁忌具体如下：海蛎干的适宜人群：一般人群......

孕妇也能放心吃海蛎干！海蛎干中含有的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、防治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。但因为海蛎干性寒，所以孕妇不宜多吃。海蛎干不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含......

海蛎干是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，但是有一些网友说吃海蛎干引起上火的症状。到底吃海蛎干会不会上火呢？下面妈网百科为您详细道来。一般来说，吃海蛎干是不会引起上火的。海蛎干，性咸、涩、微寒，属于......

大家吃过知名台湾小吃海蛎煎吗？它正是以海蛎干制作而成，口感鲜香，令人吃了就停不下来！其实，海蛎干做法很多，除了可以煎蛋，还能炒菜、煲汤、煮粥，每种做法各有各的风味。烹制海蛎干最需要注意的是，要将海蛎干先泡软了再吃，先准备......

适量食用海蛎干粥对女士来说能有效美容养颜，而对男士来说则具有补肾壮阳等功效，营养价值比较全面。但是海蛎干并非人人都适宜食用，有一些特殊体质的朋友是不宜多吃的。大家在选择食补的时候一定要选择适合自己的，那么，海蛎......

很多人应该都爱吃新鲜海蛎，其实经过加工的海蛎干同样也非常营养美味。没有吃过的朋友一定都会有疑问，海蛎干怎么做好吃？从干制海产品的角度来说，海蛎干是比较适合煲汤、熬粥食用的，当然也可以将其经过泡软之后用来炒着吃，口......

海蛎是一种味道鲜美的海产品，也是餐桌上海鲜类的美味佳肴，其不但好吃，而且还非常有营养。人们都知道女性怀孕期间需要加强营养，那么，若是怀孕后的孕早期能不能吃海蛎呢？海蛎属于有较高食用价值的海产品，其不但蛋白质含量丰富......

吃海蛎干对男性来说的确有壮阳的功效，适当食用海蛎干能有效增强性功能、提高精子质量。海蛎干中的锌元素非常丰富，锌是维持男性生殖体系健康的重要营养元素，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。海蛎和所有海产类......