便秘一般采用补气方法调理，肺气虚者需补肺气，肝气虚者需补肝气，肾气虚者需补肾气。也许你会说你不知道哪里有空气。事实上，你不必担心，因为自然中有一种特殊的食物可以有效地补充五脏之气:红薯。你可以每天买一些，清洗干净......

1、饮食保健多吃有益气健壮的食物，如谷子、粳米、糯米、大豆、香菇、枣、桂圆、豆腐、土豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲣鱼等。2、药物保健常用的补气药可以选择花粉、蜂王浆、人参、黄芪、西洋参、太子参......

气虚是中医常常说的一个术语。引起气虚的原因是比较多的。首先，气虚是有先天遗传原因的。此外，如果平时太过于劳累，进行了一些大型的手术，也会引起气虚。气虚会导致脸色苍白、无力、头晕、呼吸短促等症状，是需要积极的进行......

气虚对人体有很大的影响，为了能够更好的治疗疾病，就要先治疗疾病的根源，也就是先要使气虚恢复。一般建议患者人参生脉散合四君子汤，补中益气汤等来改善身体气虚的症状。饮食方面还要注意多吃一些清淡利湿的食物，要忌食一些......

第一:黄芪枣汤材料:黄芪、枣做法:将黄芪和枣洗干净后，放入砂锅用水炖，水开后关火，但不要打开盖子，炖15分钟即可。效果:该茶饮有调整血气的作用，黄芪具有补充中益气的作用，对气虚具有良好的治疗作用。但需要注意的是，黄芪的使......

山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。经常喝山药薏苡茶，中气足，精神好，脸色好。但请注意，好的山药是白色的，紫色或红色的话，效果只相当于吃红薯。四神汤:莲子、意薏仁、淮山药、芡实煮汤是适合气虚人的养生饮食。有......

当归从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女人调血的要药。黄芪黄芪能够增强皮肤营养和皮......

四君子丸四君子丸，中成药名。为了补益剂，有益气健脾的效果。非处方(甲类)本品为棕色水味甜。脾胃虚弱，胃纳不好，吃得少。口服。一次3~6g，一天3次。药性：方中党参为君药，甘温益气，健脾养胃；臣以白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐......

1、黄芪蒸全鸡配方：母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。制作:黄芪放入鸡腹中加入调味料，隔水蒸2小时，分2~3次食用。2、陈皮鸭处方:鸭1只，人参10克，淮山药10克。调味料有点少。制作:将人参放入鸭腹煮熟后，加入调味料，加入淮山药煮1......

传统医学认为，气虚的患者适宜吃一些具有补气、理气作用的食物来补，但食物的作用较轻微，一般不会出现明显的滋补效果，不可期望过高。此外，患者应尽量避免进食生冷、过于油腻的食物，还应限制熏烤、腌制等不健康食物的摄入，避免......

三方法，识病情"可是我们都不是医生，宝宝总是感冒，我们怎么知道他的病是轻、还是重?该怎么应对呢?"北京军医学院中医讲师李学巧医生教新手爸妈三个简单的识别方法:方法1:数呼吸次数什么时候该送宝宝去医院看看，什么时候......

手脚出汗多受疾病影响，血液循环不良时手脚出汗。但冬季手脚出汗，那就不太正常了，一般是脾胃虚、阳气不足、肾虚等表现，需要引起重视。那么，手脚出汗的原因是什么呢？让我们看看。为什么冬天手脚经常出汗手脚喜欢出汗，与身体素......

大多数女性容易出现血气虚弱的现象，不仅身体素质差，脸部皮肤也受到影响。颜色暗、苍白、黄色等可能是血气虚弱，什么中药补充血气效果最好？要知道，气虚和血虚的烹饪各不相同，吃补充血气的中药要特别注意。现在人们越来越重视......

中医虚证大家都听说过，血气阴阳这四个虚证，对于这些虚证，很多人都是雾，只知道要好好补充。这个补充好吃吗？食物的性味有很大的不同，它能平衡人体的气、血、阴、阳，保证人的健康，所以这种补充也要注意。体质不同，食材、药材也不......

我们周围经常有这样的人，看起来柔软弱，说话声音小，无力，运动后脸色苍白，出汗，刚洗完澡就回来了，没什么大病，为什么这么虚弱？对于这种症状。中医称之为气虚。中医认为气是构成人体重要的物质，而在古人眼中，天地万物都是由气组成的......

四君子汤党参、白术。茯苓，甘草。广东多用这些材料煮汤。煮汤的时候可以去掉甘草，其他三种味道可以用来煮瘦猪肉。这是补充空气的。黄芪桂枝五物汤只有黄芪、桂枝、芍药、生姜、枣五味药，无副作用，可用于糖尿病、颈椎病、......

身体虚咳嗽，可辨证服药治疗，如以二陈平胃散合三子养亲汤或沙参麦冬汤加减。身体虚咳嗽，在中医里一般指的是内伤咳嗽中的痰湿蕴肺证和肺阴亏耗证。1.痰湿蕴肺证由脾虚生痰，上渍于肺，壅遏肺气所致，临床表现为咳嗽反复发作，咳声......

面色苍白、容易疲倦……你有可能是气虚了。但而，这只是气虚的症状。如果你想知道你是否气虚，你可以从以下三个方面来判断。如何判断气虚？首先体态。气虚体质的人虽然胖，但是胖而不现实，皮肤柔软，这是常说的胖。中医学对这种......

1、气虚主要表现为:气虚懒惰、全身疲劳、声音低、动作短、容易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌头淡、肥胖、舌头有齿痕、脉弱等功能减退补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆......

俗话说：日游所思，也有所梦，从某种程度而言，这并不是什么坏事，偶尔的做梦，会给我们平淡的生活带来很多趣事，也会让我们体会到不同的经历，虽然一切都是虚无飘渺，但是，如果长期性做梦，严重影响到了我们的睡眠，这必然会给我们带来很多......