从13-14周孕吐结束，食欲就会慢慢恢复。那么这时的孕妈妈肯定是想在品尝美味的同时又能补充营养，蔬菜沙拉是一个好的选择吗？孕妇可以吃蔬菜沙拉吗？一般来说，孕妈妈是可以吃蔬菜沙拉的。但由于蔬菜沙拉属于生冷食物，所以食用......

正确吃蔬菜沙拉可以减肥。蔬菜是一种高纤维的低热量食物，不仅能增强饱腹感，而且不会导致身体摄入过多的卡路里。适量食用蔬菜沙拉，结合锻炼，可以达到减肥的目的。在吃蔬菜沙拉时，你应该注意一些问题。一些减肥者认为蔬菜沙......

土豆金枪鱼沙拉是一款比较常见的的金枪鱼沙拉，也是人们比较爱吃的一款金枪鱼沙拉，那么土豆金枪鱼沙拉的做法是怎样的呢？下面介绍三种做法：土豆金枪鱼沙拉做法一材料：土豆1个，盐适量，鸡蛋1个，生菜叶，小西红柿，金枪鱼罐头1个，沙拉......

大家都知道蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，是非常适合女性排毒养颜的健康食谱。下面小编就为大家介绍几道能排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧。草莓鲜果沙拉食谱材料......

意大利通心粉沙拉的做法你了解吗？意大利通心粉是意大利面的其中一种形态，因为中间是空心的，所以被形象地称为意大利通心粉。意大利通心粉沙拉融合了意大利通心粉和蔬果，搭配上美味的酱汁，成就了开胃又健康的营养菜式。意大......

牛油果沙拉具有很丰富的营养，味道也很好。而其中的牛油果更是具有很高的营养价值，那么牛油果沙拉到底具有怎样的功效与作用呢？下面可以让妈帮百科为你解答。1、降低胆固醇油酸是牛油果所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳......

芝麻菜沙拉也有不同的做法，下面百科为你介绍一下。一、鲜虾芝麻菜沙拉材料：芝麻菜一束、樱桃萝卜若干个、水煮虾十几个、橄榄油一大勺、盐少许、红酒醋一大勺、黑胡椒少许。做法：芝麻菜洗干净摘成单片，尽量控干叶面上水分......

草莓沙拉虽好吃，但是大家在食用的时候还是要节制哦，因为草莓中含有较多的草酸，这种成分是会造成身体脱钙的，如果是经常喜欢吃草莓的人，要记住身体补钙。另外，草莓中含有大量果胶和纤维素，适合在饭后食用增加肠道蠕动，如果是大......

通心粉沙拉是欧洲一道常见的菜式，不仅简单易做，而且非常美味，是一道在家也可以制作的菜肴。通心粉沙拉可以搭配的辅料有多种，所以可以根据自己的口味制作不同口味的通心粉沙拉。1、通心粉沙拉所需要搭配的材料有：洋葱末、......

美沙拉嗪肠溶片一个疗程是指针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案。一般来说中药要15-3个月为一疗程，西药要7-15天为一疗程。那么，美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程？疗程是针对病情经用......

减肥不仅仅凭运动，也可能从饮食方面入手，合理搭配饮食对于减肥有非常好的效果，而且减肥的迅速也非常快。生活中许多人选择用水果做沙拉来减肥，效果如何，下面大家详细地来看看酸奶水果沙拉减肥吗？酸奶水果沙拉能够达到减肥的......

吃水果好，只吃水果不吃不健康。水果富含维生素，易于消化。晚饭前或晚饭后1小时，适当吃水果不仅能促进消化，还能补充身体所需的各种维生素。但如果你晚餐只吃水果，因为大多数水果含有更多的有机酸，空腹吃会伤害胃，晚餐只吃水......

吃过日式土豆你沙拉的人，绝大部分都说日式土豆泥沙拉很好吃。为了更方便吃到日式土豆泥沙拉，吃到最干净、最美味的日式土豆泥沙拉。最好的办法和途径就是自己学会做日式土豆泥沙拉。下面我们就一起来学会日式土豆泥沙拉......

蛋黄金枪鱼沙拉是金枪鱼沙拉的其中一种做法，对于爱吃蛋黄和金枪鱼的人们，还想要减肥的人们，可谓是个不二之选。那么蛋黄金枪鱼沙拉的做法是怎样的呢？蛋黄金枪鱼沙拉的做法可分为两个步骤，一个是蛋黄酱的做法，另一个是沙拉的......

夏天，很多女性开始减肥保卫战，沙拉因低脂肪成为爱美女性的优先菜式。但是，最近网上有沙拉酱76%是油的传闻，加热后会变成油。昨日记者通过实验发现，它的确会发生变化，而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形“催肥杀手”......

沙拉在制作过程中最好洗净后能用食用的冷水冲洗一遍，不同于平常的煮熟过程中能有效杀灭潜在的寄生于叶片和自来水中细菌，生吃的沙拉类易引起肠胃不适，用凉开水洗过后能在一定程度避免这种情况。蟹柳主要原料为鱼肉，鱼肉作......

产后减肥餐原材料：小蕃茄五个苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4个黑枣精1小匙番茄酱1一茶匙tabosco适当作法：1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜清洗摆盘，放进加州梅。2、黑枣精、番茄加tabosco调为蘸酱，配搭1服用就可以。作用：新鮮油......

关于土豆泥沙拉的做法不仅仅只有一种，根据配料的不同，它的做法也略有差异，妈友可以根据自己和家人的口味，先挑选好辅料，再按步骤来学习吧，还等什么，一起来吧！做法一：材料：土豆、鸡蛋、牛奶、黄瓜、火腿、沙拉酱、食盐、味精、胡......

蟹柳沙拉中的蟹柳主要成分为鱼糜和淀粉，我们知道鱼肉含有优质的鱼蛋白，其在鱼类中含量约在15～20%，这是什么概念呢，这相当于一斤鱼中蛋白质含量约等于1.2斤鸡蛋或7斤猪肉中的含量！再者鱼类含有的蛋白质的氨基酸组成与人体组......

孕妇蔬菜沙拉怎么做？在孕期期间，很多孕妈妈都会食欲不振，那么来一道开胃的蔬菜沙拉即可。下面小编为大家介绍一道蔬菜沙拉的做法！营养小提示：蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐......