考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。如果参加较重要的考试，尤其是高考，不少考......

如今，随着生活节奏的加快及社会竞争的激烈，很多人都感受到了压力及焦虑的困扰。不管你是在工作、学习、人际关系中还是其他方面，都可能会遇到各种各样的压力和情绪上的波动。如果这些压力得不到有效的应对和释放，可能就会......

心律失常这种疾病的危害很大，患者要注意预防，养成按时排便习惯，使大便顺畅。饮食必须定期定量。完全预防发生有时非常困难，但可采取适当措施，降低发生率。心律失常该如何预防？(1)预防诱发因素确诊后，患者经常紧张、不安、忧......

男性前列腺炎是当今社会危害男性健康的重要因素之一。专家指出，男性患前列腺炎的原因有很多，其中可分为器质因素和精神影响。在日常生活中，很多男性朋友在节奏高的生活中容易紧张。那么，紧张会导致前列腺炎吗？在当今社会，经......

紧张就想大便可能因患有植物神经功能紊乱、肠易激综合征等疾病所致。1.植物神经功能紊乱是指长期精神紧张、心理压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，由于过度紧张时，易刺激交感神经兴奋和骨骼肌紧张，引起植......

性生活对人来说很重要，是情侣和夫妇之间不可或缺的活动，也可以使人们的关系更加亲近，但性生活时容易出现问题，人的性生活质量也容易受到外界的影响。例如，阴茎短的话，女性就不能高潮，或者感情过于紧张的话，女性就会变得性冷淡......

一个家庭要和谐甜蜜，婆媳关系占了很重要的一个部分，好的相处可以让家庭气氛更融洽，不好的相处只会一直处在烽火连天，下面本站的小编对于婆媳关系紧张的问题为大家分析在婆媳问题出现的时候应该如何面对，在发生问题后如何预......

紧张背后的健康隐患对于现代职业女性来说，紧张是生活的常态——工作中应对各种会议、报告、谈判、订单和复杂的人际关系，工作结束后照顾孩子、丈夫和家务。紧张使职业女性成为名副其实的家庭内外双赢家。对人来说，紧张不......

经常听说产妇的丈夫屏住呼吸。妻子身心都放在孩子身上，性兴趣大幅度减少，不到半年就不能回到夫妇的生活。但是，最近在某个健康论坛上发表的热投稿引起了很多讨论。人文小姐发文称，为了宝宝的安全，自从怀孕以来，她和丈夫从未......

一紧张说话就结巴可以通过放松训练、药物治疗、心理治疗等方式克服。1.放松训练一紧张说话就结巴，可能因说话时太在意别人对自己的看法，情绪上过于紧张，而导致结巴越来越严重，可通过放松训练改善。比如关注呼吸的方法，当自......

最近，感冒患者的突然增加，加上流感病毒的流行，使许多感冒症状的患者特别紧张。专家提醒，服用感冒药要注意更多，如果不能判断或症状继续加重，应及时去医院。感冒一般分为细菌性和病毒性。病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼......

痛经是青年时代一次性的疾病，是普遍现象。多年来，学者们提出了很多不同的理论，根据最新的海外资料，痛经与体内缺乏重要的矿物要素镁有关。近年来，国外相关研究结果表明，痛经患者45%的镁水平明显低于正常人，含量低于平均值，这......

讲究传统观念"和衣而眠"，裸睡是很多人无法接受的。裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺和汗腺的分泌，有助于放松和消除疲劳。看完下面的文章，相信你会爱上裸睡。1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体......

头痛的病因复杂，种类繁多，危害巨大，紧张型头痛是成年人中最常见的头痛类型，尤以女性多见，该疾病的病程漫长，可长达十年之久，而且具有反复发作的特点，严重影响患者的生活和工作，那么，紧张型头痛如何缓解呢？紧张型头痛倾向于呈慢性......

不知道你在不同的年龄段，面对不同的人和场合会感到紧张吗？而且，面对这种情况，我们经常感到恐惧，经常感到恐惧，这种情况可能是紧张引起的心理障碍。面对这种情况该怎么办？如何克服演讲中的紧张心理，以下介绍几种药剂供参考:1、......

痛经、痛经是许多女性的症状。什么是痛经？女性痛经的原因是什么？痛经对女性有什么危害？让我们来看看痛经对女性的危害和烹饪方法。月经，也就是我们常说的大姨妈，月经是正常的生理现象。我们知道阿姨每月报道。除非是妊娠期......

做心电图紧张心跳快，需要放松身心，转移自己的注意力，改善紧张的情绪状态。做心电图的时候深呼吸，从而对心跳情况以及情绪状态进行调整。四肢放松，不要让肌肉处于紧张状态。可以尝试注意力转移，缓解紧张情绪。心电图是一种无......

我们周围可以看到许多癫痫患者，其中成年人占很大比例，我们知道没有风和浪，所以成人癫痫一定是有原因的，那么成人癫痫发作的原因是什么呢？请看专家给我们的介绍。如今，许多成人癫痫患者饮食不规律，有时暴饮暴食，有时过度饥饿，这......

极端化的心情实际上对孕妇和胎儿都有害，有证据表明准母亲的感情紧张会加重妊娠吐气和胎儿发育不良，妊娠后期也是诱发早产的重要原因之一，孩子出生后，3~8岁之间容易患多动症的准母亲的心情过于自然主义，过度放松的话，产前检......

痛风是一种常见而非常复杂的疾病。相比之下，老年人发病率更高，容易反复发作。老年痛风反复发作的原因与创伤频繁、饮食不合理、部分内科疾病、精神过度紧张、服用部分药物密切相关。说到痛风，大家都很熟悉。当体内血尿酸......