一、百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每食适量。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也可用......

平时的饮食不重视也是便秘的原因，实际上很多人把便秘的现象归结在身体的压力上，但实际上是自己不注意的便秘，比如餐桌上没有节制，或者吃饭的安排不容易，长时间吃烧烤和火锅，经常吃辛辣油腻的东西，这些都是便秘的重要原因首先......

对于女性朋友来说，在月经期间往往有很多不适的现象，还会出现皮肤变差的情况。所以，很多女性朋友来月经的时候，多吃有美容效果的食物，希望自己的皮肤更加细腻。那么，月经期间吃什么美容呢？1、红薯红薯是最常见的粗粮之一，女性......

在很多人的认知中，高血压只有大鱼大肉的人才能得到，和素食者完全没有关系。事实上，这种想法是不正确的，素食者也可能患有高血压。吃素食对心血管健康有好处，但什么都不及。事实上，科学家发现许多吃全素的女性容易出现肥胖、......

胃不好很多人都很常见。胃不好怎么办？保护胃肠道饮食需要注意什么？最伤胃的食物是什么？让我们来看看最伤胃的九种食物。1、油炸食品炸鸡块、炸薯条等油炸食品不可避免地富含油脂和高脂肪，这两种物质在胃中积累会引起疾病......

作为营养师，我特别赞成回家吃饭，与家人一起分享食物和享受亲情，还有很多研究说，在家吃饭比在外面吃更健康。不过，就算我本人也难免时常在外吃饭，或因工作，或因应酬，或因贪图美味与方便。其实，在家吃也好，在外吃也罢，都应注意饮食......

芒种时节天气炎热，出汗多，饮水多，此时节饮食应以清淡、质软、易消化为主。那么2020芒种节气吃什么养生好芒种节气养生注意事项有哪些呢？本站小编带来介绍。2020芒种节气吃什么养生好夏季，贪凉的人总喜欢把空调温度定在20度......

卵巢早衰是女性的天敌，必须在容易出现的年龄段做好预防工作。日常生活中减肥和工作压力大的女性最需要预防卵巢早衰。今天，盘点一下都有哪些食谱可以预防卵巢早衰，千万不要错过了。预防卵巢早衰吃什么灵芝炖猪蹄材料：取灵......

面对胃癌患者，很多患者在治疗期间由于病情的原因，手术治疗后进行一段时间的化疗是为了去除残留的细胞。但是，由于化学疗法对患者的健康有副作用，患者在化学疗法中应该知道胃癌吃什么，减少副作用。化疗期间胃癌吃什么好呢？首......

胃病是一种非常常见的疾病，给很多人带来麻烦，胃病很难反复生效，但胃病可以通过饮食来缓解症状。下面，小边介绍胃病吃什么，多吃八种食物对胃病有好处。多吃八种食物对胃有好处1、清淡的粥胃病患者应注重清淡饮食。他们可以......

人们的生活水平提高，吃的食物也越来越丰富，对人们的身体有不好的情况，发生高血压疾病的人也在增加。人们平时要严格要求自己对食物的需求，不要吃太多胆固醇。高血压患者在治疗阶段要注意适当控制饮食，饮食不仅要保证合理的......

放屁是一种正常的生理现象，是肠道正常运转的表现。消化道中的气体不仅是食物吞下的空气，也是在正常菌群的作用下产生的。过度排气可能意味着身体异常，但通常是功能性的。大多数临床放屁是由小肠消化吸收功能不良引起的。......

小寒节气之后，进入三九时节，都说冷在三九，这个时候是冬季最冷的时候，那么为了帮助大家抵抗寒冷避免感冒，就需要进补一些能够增强免疫力，提高机体抗病能力的食物。下面本站小编带来：三九时节吃什么养生抗寒三九时节抗寒必备食......

脾胃不良影响健康，饮食不规律、情绪不稳定、工作压力等都会导致脾胃不和。中医认为，人体的气血来自脾胃，所以脾胃是后天的基础，可见脾胃的重要性。你怎么知道你的脾胃不好？脾胃不良信号：1、便秘胃热，食物残渣下降缓慢，水分容......

身体的质量与脾脏和胃的健康密切相关。脾脏和胃不好的人一般消化功能差，食物不能立即消化、吸收和使用，消化不良和食欲不振，形成瘦体质，容易长期生病。因此，脾脏和胃不好的人应该注意烹饪，可以从饮食中烹饪。脾胃不好的人吃......

“中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气，随着春天万物的复苏转为向上向外发散，此时自然界的阳气也会发散升腾，因此内外两阳相助，阳盛则热，容易引起内热而生火毒，出现“上火”的症状。上火有哪些表现呢？口苦......

可以说充分应验了药补不如食补这个词。中国人一直相信催情药和催情食品的存在，或者相信即使饮食本身没有催情功能，也能给人相关的联想和推测。但是，饮食中的化学反应方程确实存在，有些食物含有促进血液流动、帮助兴奋的成......

胃不好怎么做？对于胃不好的人来说，日常烹饪非常重要。我们都知道，如果胃肠道疾病不及时调理和治疗，它会反复发作很长一段时间，使患者疼痛。只有胃好，才能吃得好，睡得好，但一旦胃出现问题，就会影响健康，降低生活质量。胃不好的人......

由于饮食不规律，很多人都有胃肠道不好的问题，所以胃肠道不好的人必须注意饮食。胃不好，以下食物。让我们看看。1、辛辣食物辣椒具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，但毕竟有些人会感到胃痛，所以胃不好的人不应该吃辣......

近视是目前常见的现象。现在不仅是中学生、高中生、大学生和小学生都戴着眼镜，近年来近视的人们的范围逐渐扩大。那么，近视眼有什么表现呢？近视眼吃什么比较好？平时我们应该怎样护理眼睛呢？一、近视眼的表现1、近视眼最突......