早餐是一日三餐的第一餐，很多人会忽略，或者直接不吃，觉得还减肥，但事实并非如此，还可能超重，那么，不吃早餐更容易胖是真的吗？下面本站小编就带来人人都需要的营养早餐公式。不吃早餐更容易胖是真的吗你还在为了控制热量的摄入......

 广式芋头糕不仅味道香浓，口感软糯，它的营养价值在糕点中也是非常丰富的一种，对于主要食材为芋头的芋头糕，它将芋头的营养价值充分的显现了出来。那么，这道美味的广式芋头糕的营养价值是如何体现出来的呢？芋头作为广式芋头......

韩是牛尾汤，其实也没有太多杂七杂八的材料，除了牛尾之外，可能会加入一些配菜，例如上面提到的胡萝卜、板栗，也可以是其它食材，例如竹笋、松蘑、豌豆以及干辣椒，其中汤底也可以是热鸡汤哦，味道好更营养。看着一锅韩式牛尾汤，简直......

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。蒲公英植物体中含......

韩式冷面是一道传统的韩式料理，主要是用荞麦面加淀粉加水拌匀，压成圆面条，煮熟后浸以冷水，再去冷水伴牛肉片、辣椒、泡菜、梨或苹果片、酱醋、香油等佐料，加入牛肉汤即成。很多人都爱吃，那么韩式冷面有什么营养价值呢？下面我......

很多人都爱吃日式土豆泥，那么大家知道吃多了日式土豆泥会怎样吗？对身体有好处还是没有好处呢？日式土豆泥饼的营养价值怎么样呢？下面我们就一起来了解一下吧。土豆既可以当做主食，也也可以当做蔬菜送饭。用土豆制成的日式土......

港式牛杂其实就是萝卜牛杂，因此它的营养价值也是由牛杂跟萝卜构成的，那么，港式牛杂的营养价值究竟有哪些呢？牛杂的营养价值牛肚含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等，能补中益气，养脾胃，解毒，用于病后虚羸......

叉烧作为广东人每天都要吃的食物，必然有其独特之处。那么它的魅力在哪儿呢？广式叉烧的营养价值如何呢？「补肾」叉烧肉能够治疗腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚的病状。另外，能够治疗腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣......

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。蒲公英植物体中含......

美国《时代》杂志专刊日前评价了十大现代人最好的营养食品。这十种食品依次是西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和葡萄酒。西红柿的研究表明，西红柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

从前面的葡式蛋挞的做法那里我们可以了解到，一般制作葡式蛋挞都是需要用到奶油、牛奶、鸡蛋、面粉、砂糖等材料。我们都知道牛奶、鸡蛋都是营养非常丰富的食物。那么葡式蛋挞又有哪些营养价值呢？一般葡式蛋挞都含有丰富......

猪肉是我们日常生活中最常吃的一种肉，因为经常食用，所以很多人就会忽略了猪肉的营养价值。同样道理，很多人喜欢日式炸猪排是因为好吃，而不知道日式炸猪排其实也很有营养价值。因为猪肉的蛋白质很容易被人体吸收，因此很好消......

前面我们了解到了港式蛋挞和葡式蛋挞的区别和做法，我们可以发现，其实制作两者的食材大部分是一样，而两者的外形与味道也相近。说起港式蛋挞和葡式蛋挞的营养价值，我们可以发现制作这两种蛋挞都会用到用到奶油、牛奶、鸡蛋......

叉烧肉还分为日式叉烧肉和广式叉烧肉，有人偏爱日式叉烧肉，有人偏爱广式叉烧肉。两者其实在营养价值上不相上下。接下来，我们就看一下日式叉烧的营养价值吧。叉烧肉，以猪瘦肉为主，含有少量膘肉。这样的猪肉，含有丰富的优质蛋......

西式牛尾汤，不知道宝妈们有没有喝过呢，怀孕的时候是可以适当喝一点的哦，补充体能的同时又可以补充各种维生素，也是蛮不错的，适合孕期没胃口吃饭的准妈吃哦。牛尾富含胶质，适当吃点能补气养血，强健筋骨哦，男性同胞喝了好处多多......

葡式蛋挞液的配方一般为牛奶、淡奶油、淀粉、鸡蛋、砂糖。这些物质中含有对人体有益的营养物质。蛋挞是高热量的食物，不过少吃、适量地吃还是具有一定营养价值的。1、淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体。可由玉米、甘薯、......

港式蛋挞和其他蛋挞一样都是由蛋挞皮和蛋挞液组成，而蛋挞皮和蛋挞液的主要用料有奶油、牛奶、鸡蛋、面粉等。制作一个蛋挞所用的材料不少，因此蛋挞也含有一定的营养成分。一般蛋挞含有丰富的蛋白质、糖分、固醇类、蛋黄......

韩国是一个非常注重养生的国家，韩式冷面是韩国传统的一种特色食品，那么，韩式冷面的营养价值高不高呢？我们一起来看一下吧。韩式冷面的面条一般是用荞麦制作而成的荞麦面，其中含有70%的淀粉和7%—13%的蛋白质，且其蛋白质中的......

日式咖喱是一种营养丰富的食材，适当的食用，对人体的好处多多。那么，日式咖喱有什么营养价值呢？下面，妈网百科就为大家解答。日式咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，其能促进......

葡式蛋挞营养价值不容小觑。有的人觉得葡式蛋挞吃起来就像个普通点心，而且又那么好吃，于是瞬间就吃下5～6个。对于害怕脂肪的人来说，吃完后可能是一场噩梦！一个葡式蛋挞相当于吃下一碗饭一个葡式蛋挞平均热量约是300卡左右，......