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2023-11-29
宝宝睡眠少怎么办?有益宝宝睡眠的小方法
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2023-10-19
睡眠障碍吃什么有好处
对于睡眠障碍患者来说,可以吃的食物有很多,牛奶、红枣、小米、核桃以及桂圆都不错。而且牛奶、核桃、桂圆以及百合还可以在放在粥里,治疗失眠的效果会更好。大家可以尝试着多吃一些,坚持几天,会有不错的效果。生活中有很多......
2023-10-31
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2023-11-06
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2016-06-11
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2023-11-05
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2023-10-14
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2023-10-30
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2023-11-07
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2023-10-30
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2023-11-03
失眠茶处方的推荐
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2023-10-29
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2023-09-28
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对于当代的人来说,熬夜仿佛成为了一种不可避免的习惯,尤其是在星期天的时候也,越到放假睡得越晚,早上醒来后却不能够有效的恢复当初的活力,每天都在想着早点睡,每天到了晚上却又睡不着,那么治疗睡眠的好方法有哪些呢?治疗睡眠......
2017-01-31
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失眠已成为现代社会许多人的共同问题,许多因素会导致失眠。有些失眠是长期的,有些是短期的。安眠药中有一些非处方性安眠药可以帮助改善睡眠,如果长期失眠,你可以使用这些药物来帮助睡眠。在美国,帮助睡眠的药物分为两类,一......
2023-11-04
睡眠差对女人的害处
情绪过于兴奋或压抑会导致睡眠质量下降。据研究,失眠对女性的危害更大。男女差异明显英国沃里克大学和伦敦大学学院的科研人员联合进行了大范围的调查,伦敦地区4600多名年龄在35岁到55岁之间的公务员中有73%是男性。结......
2023-11-13
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