原料：鲫鱼、豆腐、香菜、生姜、盐适量、糖少许、葵花油少许。做法：鲫鱼清洗干净，豆腐切成小方块，姜片，香菜洗净切碎。在热锅里倒一点油，先放姜片，然后在鱼里煎一点；加四碗水，面条，火烧开，立即改变小火慢慢炖；汤变色，加豆腐块，继续炖......

从营养学的角度来看，有些时候两种营养丰富的食材搭配到一起，反而会影响其营养价值，甚至会发生化学反应，对人体造成一定的伤害。猪血和菠菜，这两种食材分开来说都是营养及其丰富的食材，都含有丰富的微量元素能够起到补血的作......

菠菜和猪血都是补血高手，因为两者都含有丰富的铁质。那么这道汤还有什么其他的营养价值呢？我们一起来了解一下。1、这个汤里的猪血和菠菜，都是补血的好食材，它们的营养价值都很丰富，因此吃这个汤可以补血养颜。2、猪血非常......

生活中，猪肝菠菜汤是经常会吃到的一道菜，猪肝和菠菜都富含丰富的铁元素，常吃能预防缺铁性贫血。猪肝菠菜汤做法简单，但也是需要掌握一些烹饪技巧，下面我们一起来了解一下猪肝菠菜汤的烹饪技巧。第一、由于猪肝的腥膻味较重......

猪肝菠菜汤是很受欢迎的一道家常菜。虽然食材简单，配料少，但一样美味不可言啊，动手来试试！准备材料：猪肝、菠菜、姜片、鸡精、盐做法：1、猪肝放水里浸泡掉血水，洗净切片状，再将猪肝放水里过一次。加酱油、淀粉拌匀腌10分钟。2......

猪的全身都是宝，猪血也是其中一宝。不仅含有丰富的微量元素，还含有大量的血红蛋白，是补血不可多得的食材。下面我们就来一起看一下这道猪血菠菜汤怎么制作吧。主料：菠菜150g，猪血300g，辅料：油适量，盐适量，生姜适量，小葱适量，料酒......

秋冬季节，天气很明显变得干燥，这时候最适合用猪肝和菠菜滚汤，汤清澈鲜甜之余，还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾，两者一荤一素煮汤饮用，除了有补肝、明目和补血的作用，还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳......

「导读」猪肝菠菜汤，一道中国汉族的名菜。猪肝中含铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。如果搭配菠菜，将会把猪肝的营养价值发挥到极致。下面妈网为你们补全一下猪肝菠菜......

「导读」西洋菜猪骨汤属于粤菜的一种，是广东的传统汉族名菜，它制作简单、味道可口、营养丰富，是居家必备的烹饪菜式。舌尖上的中国第二季有介绍到西洋菜猪骨汤，妈网百科给你介绍如何制作这道名菜，制作是要注意什么，它有什么......

「导读」秋季干燥，正是吃菠菜的好时节，秋天的菠菜叶脆根甜，营养价值极高，多吃菠菜能够为身体提供每日所需的营养元素，提高人体的免疫能力。菠菜的吃法很多，猪肝菠菜汤是最常见的做法，相信很多巧手的煮妇都能游刃有余，但对于新......

「导读」菠菜汤又称翡翠羹，菠菜作为一种含有丰富各种维生素的蔬菜，在日常生活中比较常见。菠菜汤常常作为绿色的健康的食物出现在大家的饭菜里，那么菠菜汤是怎么做出来的呢，菠菜汤又有什么功效呢。下面我们就来讲讲菠菜汤......

猪肝的营养价值对治疗贫血效果很好，再搭配菠菜就更好了。所以猪肝菠菜汤的营养价值是毋庸置疑的。我们来看看它具体有哪些营养价值吧！1、食用猪肝能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有......

「导读」猪血和菠菜都是含铁量非常丰富的食材，所以这道猪血菠菜汤是补血的良品，尤其适合女性食用。经常饮用此汤可以达到美容养颜，补血润燥的作用。猪血还被称为是人体肠道的清道夫，它能够将人体内的新陈代谢的垃圾带出体......

秋季正是盛产菠菜的旺季，在这时候选择吃它，除了补充到上面的营养物质外，你还能补充到蛋白质还有身体所需要的水分。猪肝菠菜汤是常见的吃法，下面妈网百科就为大家介绍猪肝菠菜汤的做法！猪肝菠菜汤的做法一材料：菠菜、猪肝做......

说到补血补铁的菜谱，相信大家对猪肝菠菜汤肯定不陌生，猪肝菠菜汤应该是经常能吃到的一道补血佳品，猪肝菠菜汤的主要材料就是猪肝和新鲜的菠菜。那么猪肝菠菜汤有什么营养价值呢？吃猪肝菠菜汤对身体有什么好处呢？下面我们一......

「导读」菜干猪骨汤是一款非常适合夏天或秋天喝的汤，能非常有效地解除秋燥和喉咙的不适，不过大家知道菜干猪骨汤的做法吗？下面妈妈网百科就来告诉大家菜干猪骨汤吧！菜干猪骨汤的做法用猪骨与蔬菜晒制成的菜干搭配就成熬制......

猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美味又营养啊！1、保护视力，预防夜盲症。猪肝中含有丰富的维生素A，含维生素A的食物能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、......

猪肝菠菜汤是一道养生保健的健康菜谱，主要的食材就是猪肝和菠菜，味道极其鲜美。做法也是十分简单，它富有丰富的营养价值，具有保健功能，是最理想的补血佳品，那么什么人适宜喝猪肝菠菜汤呢？一般来说，猪肝菠菜汤老少皆宜，非常适合......

虽然我们都知道猪血是补血的，但是处于怀孕期间的准妈妈，在饮食上还是谨慎一些为好。这道猪血菠菜汤能够在怀孕时饮用吗？猪血，经常在超市里以血豆腐的形式出现在我们面前，它性平、味成，是理想的补血佳品。猪血以色正新鲜、无......

菠菜猪肝汤是很多坐月子的产妇都会选择吃的一道菜，因为菠菜猪肝汤是可以帮助产妇排出恶露的，所以它是月子餐的首选，但是有很多产妇都不知道功能这么好的一道月子餐应该如何做。那么，月子菠菜猪肝汤的做法是怎样的呢？月子菠......