早上起床时，不要用手起床，而是慢慢坐起来。动作要点是伸直双腿，保持身体前倾，让上半身尽可能靠在腿上，用手按住脚，然后收紧腹部深呼吸。每天起床时做这个动作也可以帮助你消耗热量。在起床后吃早餐之前，先喝一杯温开水，能有助......

今天是元宵节，吃汤圆是必不可少的，有些地方是吃元宵，汤圆的历史比较悠久，那么，汤圆在古代叫什么？古代汤圆元宵一样吗？下面本站小编就带来介绍。汤圆在古代叫什么很多人都知道，汤圆是一种传统小吃。它的起源很早，馅料丰富，可甜可......

喝汤不仅能补充营养，还能让我们吃得更舒服，真是两全其美。但是随着喝汤的普及，问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起，我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤？实际上，从传统的角度来看，饭后喝汤是我国自古以来的做法，但这个传统迎来新......

孩子吃饭的时候喜欢汤泡饭，这样吃得也快，孩子也爱吃，不过孩子爱吃汤泡饭好不好呢，本站小编就来说说吧。什么是汤泡饭?在喂养孩子的过程当中，有很多人喜欢用菜汤去泡饭，这是我们常说的汤泡饭，也可能用菜汤去泡馒头、泡饼干或......

不少人都觉得鸡汤是最营养的，即使把整只鸡用来煮汤，鸡汤才是其精华，也是最有营养的部分，所以想留给疼爱的宝宝。鸡汤泡饭也是常见的吃法，但也有人担心宝宝不能吃鸡汤泡饭。那么，一周岁宝宝可以吃鸡汤泡饭吗？一岁的宝宝是可以......

南方一般在主食开始之前，当地人经常有喝汤的习惯，喝汤后开始正式吃饭，但在北方等很多地区，饭后喝汤很多。那么，为什么饭前要先喝汤呢？预防食道癌从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等于给这段......

怀孕对于男性和家庭而言是一件大好事，因为家里边又有了一个新的成员，但是对于女性可就不一定了，不少女性在怀孕以后身材出现了严重的改变，生完孩子以后急切的想要恢复身材，想要知道月子里只喝汤不吃饭可以吗？下面我们一起来......

吃饭喝汤是很多人的习惯，不过饭前还是饭后喝，纠结了很多人，有说饭前喝汤好的，还有说不好，到底怎么喝?在消化专家和营养专家看来，对于大多数人来说，饭前还是饭后喝汤，并没有严格限制，关键在于喝多少汤、喝什么汤。“饭前喝汤，苗......

「导读」咸肉菜饭骨头汤，其实是两种食材，一种是用咸肉来做成的饭，另一种就是骨头汤了。咸肉菜饭骨头汤是来自安徽黄山歙县一带的家常饭，进了上海做了一些符合当地口味的变化，菜是矮脚的小青菜，米是蒸煮得软软糯糯的粳米，咸肉......

粗粮营养丰富，而且脂肪也比较少，所以很多人为了保持身材而选择多吃粗粮。哺乳期的时候女性身材还没有恢复，女性都希望可以早日恢复好身材，就会控制饮食上面。那么哺乳期可以用粗粮代替米饭吗？不建议用粗粮代替米饭，粗粮的营......

饭前喝汤和饭后喝汤是个人饮食习惯的不同，饭前喝汤能够增加饱腹感，但也有人认为饭后喝汤有助于消化，那么，饭前喝汤vs饭后喝汤哪个更健康？饭后喝汤有利于消化吗？下面本站小编就带来介绍。饭前喝汤vs饭后喝汤哪个更健康从现代......

对于不喜欢吃饭的宝宝来说，很多妈妈喜欢使用汤泡饭给孩子喂食，认为即增加了营养，又可以将孩子喂饱，那么宝宝吃汤泡饭好吗？下面本站小编带来介绍。宝宝吃汤泡饭危害介绍宝宝吃汤泡饭有危害1、摄入量少又易饱，影响生长发育汤......

在宝宝咀嚼能力有限不喜欢吃饭的时候，家长经常会让孩子吃汤泡饭，将汤和饭一起来进食认为有营养有健康，那么宝宝吃汤泡饭伤胃吗？汤泡饭对胃好不好，下面本站小编带来介绍。宝宝吃汤泡饭伤胃吗？有些家长看孩子不爱吃米饭，就给他......

「导读」“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。吃咖喱饭时，也适用同样的原理。咖喱饭配汤，乍听是一件很简单的事。殊不知，只有科学地配汤，才能既品尝美......

年轻人普遍喜欢吃汤泡饭，但是经常会有人说吃汤泡饭会伤胃，导致很多人不敢一直吃汤泡饭，食欲都降低了。那么汤泡饭真的伤胃吗？经常吃汤泡饭好吗？下面本站小编带来介绍。汤泡饭真的伤胃吗汤泡饭其实本没有错，错的是我们食用它......

「导读」电饭锅绿豆汤是饭后甜品，原料为绿豆、冰糖等。很多人都喜欢吃，尤其是夏天，因为它具有清热解暑的功能。那绿豆汤怎么做呢？制作绿豆汤的过程中要注意什么？下面一起来了解一下吧。电饭锅煮绿豆汤绿豆汤，相信很多人都吃......

如果是日本风味的咖喱饭，最好是搭配些温和的西式汤，如鸡茸蘑菇汤，酥皮蛤蛎汤一类。如果选用的是印尼风味的浓郁且带酸味的咖喱，最好还是搭配有西兰花和绿色蔬菜的蒜味海鲜汤。另外，因为咖喱饭肉类和咖喱味道都很重，而且不带......

中医师指出，汤泡饭是不良的饮食习惯，对小孩子尤其不利。拥有20多年行医经验的胡德蓉医师(50岁)目前在马光医药集团任职。她认为以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口......

晚餐用玉米代替米饭可以减肥，不过要适量摄入，摄入过多会影响减肥效果。玉米是一种粗粮，粗纤维含量丰富，且热量比米饭低，所以晚餐用玉米代替米饭可以起到减肥的作用。能在一定程度上增加饱腹感，促进胃部和肠道排空，减少热量摄......

抖音评论经常会流行一些新梗段子，近日，很多人在刷评论的时候会发现饭圈代餐这个词，其实是指把自己搞的cp代入进去，那么，饭圈代餐是什么意思？下面本站小编来说说。饭圈代餐是什么梗相信不少的小伙伴在浏览抖音短视频的时候都......