按摩手臂静脉和淋巴，从手臂到腋窝，每次按摩三分钟，可刺激皮下脂肪，促进淋巴循环，排出手臂多余的水和毒素，达到瘦手臂的目的。如果你能使用按摩霜或精油，效果会更好。手臂伸展是瘦手臂的常用方法。一只手拿着哑铃。如果没有哑......

肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病，肝硬化病人一般食欲较差，患者在日常生活中，有厌食，食欲下降等现象，因此，妥善安排肝硬化病人的饮食，保证病人的合理营养，是肝硬化治疗过程中举足轻重的事，初期肝硬化的饮食应该吃什么会对......

许多父母压根想像不上，小孩的近视眼怎能与吃相关？实际上这里边的关系还真多。权威专家强调，小孩不适合过多地吃甜食。与此同时，有材料说明，近视的产生与人体缺少钙、铬等碳酸盐相关。此外，细致生产加工的高纤维食物，如炸薯条......

肺癌疾病的治疗离不开食物的辅助，而肺癌患者的饮食应更加注意，合理的饮食能极大地帮助患者康复，但错误地饮食很可能加剧病情，在寒冷的冬季肺癌患者应怎么样搭配合理饮食呢?以下为大家做出详细解释:1、咯血宜吃青梅、藕、......

12-24个月，需要投入更多营养支持的时期缺乏维生素E、铁等最初是从什么时候开始的？很多父母无法回答。从12个月到24个月，是婴儿需要营养但经常被忽视的时期，但父母们对此不太了解。结果，后期补充难以恢复对儿童健康的负面影......

俗话说得好:民以食为天，食以粮为源。如何合理搭配饮食，是我们日常生活的必修课。合理搭配饮食有利于促进新陈代谢，血液循环，保证人体身体健康。那么，如何合理搭配饮食呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。1、复......

血友病的治疗与血友病的饮食，对于血友病患者都是很重要的。血友病怎何正确饮食？专家提出了合理的血友患者饮食建议:1、以蛋白质、维生素c渣滓少、易消化的食物为主，有助于增强体质、抑制出血、提高凝血数。如菜花、蛋黄......

直肠癌的发生和我们的饮食有很大的关系，所以合理我们的饮食是预防直肠癌的方法之一。下面就请专家为我们详细讲讲直肠癌的预防。研究发现：高脂肪的饮食，尤其是动物的脂肪，被证实会增加直肠癌的罹患率，所以改变我们的饮食习......

身材匀称是女性的梦想，为了保持自己的身材匀称，很多女性都非常注意饮食。在怀孕的过程中，孕妇的体重会迅速增长，看着自己越来越胖，心里很不是滋味。为了控制体重，孕妇要合理饮食，那孕期合理饮食会不会胖？孕期合理饮食的情况下......

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了很大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在同期上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例已经达到40%左右，因此预防高血压个值得深思的问题。预防高血压:健康的饮食方式，合......

预防肺癌，除了要戒掉烟之外，还可以通过饮食的方法哦。感觉听起来不错吧，因为不需要怎么样去做，只是吃就可以预防肺癌了，这是多么让人振奋的消息啊。如果有感兴趣的朋友可以继续的往下看看专家整理的资料。饮食与癌症预防之......

在癌症患者中，约有40%的患者因饮食不当引发，其中包括肠癌。饮食不当主要表现为热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。那么，如何合理安排饮食才能预防肠癌呢?......

戒毒期间需要注意哪些饮食呢?在日常生活对于戒毒的患者来讲需要重视的就是戒毒的饮食，总的来讲戒毒的饮食对于患者是非常的重要的，下面就让一起来听听专家介绍的戒毒的饮食要点。1、在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道......

对于一些得了结肠炎的人来说，除了积极的进行常规治疗以外，还应该特别注意日常的饮食问题，因为不合理的饮食可能会导致结肠炎的反复发作，现在，给大家讲解一下得了结肠炎如何合理饮食。结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多......

身材好不好是每一个女性都特别注重的事情，如果自己的身材很胖，不仅会影响美观降低气质，长期这样胖下去还会给身体带来很多隐患，导致身体出现亚健康。如果想快速减肥，就需要饮食注意，怎样合理饮食减肥？合理饮食减肥就不能节食......

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。脂肪肝在饮食调节结构方面，一般建议多吃高蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪的食物。不吃或者少吃动物性的脂肪，油炸类食品、含糖的甜食和饮料也不要吃。还有，绝......

宝宝是需要依靠妈妈身体里的营养的，所以妈妈吃的东西也需要考虑到宝宝的生长发育所需要的营养，在不同的孕期，妈妈需要着重补充的营养会有点不同，那在孕中期的时候合理的饮食搭配是怎么样的呢？孕中期是指怀孕后13周到28周。......

跑步后，人体内的糖、脂肪和蛋白质会被大量分解，由此，人容易感到饥饿，所以，需要通过进食来补充能量。那跑步后吃什么好呢？大家赶紧来妈网看看吧：1、吃香蕉出汗会带走身体一部分钾元素，而钾元素对细胞活动很重要，所以，运动后适宜......

生一个小宝宝真不容易！新妈咪人体耗费尤其大，可还得有充裕的母乳喂小宝宝。因而，月子里的每一天都需要“好吃吃”。可许多新妈咪在月子里“疯”补营养成分，結果却不尽如人意。月子里滋补人体虽然很重要，但一定要把握科学研......

血友病的治疗与血友病的饮食，对于血友病患者都是很重要的。血友病怎么正确饮食呢?专家给出合理的血友病人饮食建议：1、吃些蛋白质、维生素C和少渣、易消化的食物为主，有助于增强体质，抑制出血，提高凝血数量。如菜花、蛋黄......