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配料:鲜牛肉250克,黄芪、浮小麦30克,山药15克,姜5克,枣10克。做法:将上述风味洗净,放入容器中加水煮汤,加入适量的盐和调味品,用小火煮至牛肉煮熟,喝汤吃肉。功效:益气、除热、止汗,适合儿童出汗。配料:黄芪15克,红枣20枚。做法:将......
2023-11-21
红豆薏米燕麦粥
「导读」红豆薏米燕麦粥味道甘甜,深受人们的喜爱。不论是红豆、薏米还是燕麦,都是营养十分丰富的原料。在早晨,能够喝上这样一碗软糯香甜的粥,也是人生的一种享受。在享受粥的美味的同时,还能够给自己补充营养,可谓是一举两......
2017-01-26
薏米红豆燕麦粥
「导读」红豆薏米燕麦粥是一种广受大家喜爱的粥品,口感好并且营养丰富,最重要的是,红豆薏米燕麦粥的种养生功效特别出色,它把红豆、薏米和燕麦的营养功效进行了整合,更利于人体的吸收。薏米红豆燕麦粥红豆薏米燕麦粥有除湿......
2017-03-07
糙米燕麦南瓜粥
「导读」糙米燕麦南瓜粥是一种营养价值非常高的杂粮粥,不少人都爱吃,因为它口感好且易消化。糙米燕麦南瓜粥主要是由糙米、燕麦和南瓜一同熬制而成,这三者都有一定的食疗功效,结合食用效果更好。食用糙米燕麦南瓜粥主要的......
2019-01-02
山药红枣小米粥
「导读」山药红枣小米粥集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效,是一款营养价值极高的养生保健粥。山药红枣小米粥口感香滑,有红枣的甜味也有小米的特殊香味,味道比单纯的小米粥要丰富许多。山药红枣小米粥......
2016-12-22
红枣南瓜小米粥
「导读」红枣南瓜小米粥是一道非常受欢迎的养生粥品。南瓜小米粥本身已经是绝佳的搭配,在粥中添加补血益气的红枣,令粥的口感更加丰富,营养价值也更高。此粥的做法很简单,基本上不需要调料,熬制出来的粥香浓鲜甜,可谓老少皆......
2018-11-27
山药红枣薏米粥
「导读」山药红枣薏米粥香甜软绵,具有健脾益气,补气血等功效,大人小孩均可食用。那么,山药红枣薏米粥的做法是怎样的?山药红枣薏米粥的功效有哪些呢?山药红枣薏米粥的营养价值有哪些呢?山药红枣薏米粥的食用注意事项有哪些呢......
2017-08-07
桂圆红枣小米粥
「导读」桂圆红枣小米粥选用小米、红枣、桂圆作食材,搭配少许冰糖、枸杞熬制而成。这一款养生粥的口感很好,主要是因为其主要的是那种食材都是药食作用兼而有之的营养食材。红枣、桂圆都是养心安神之佳品,与小米一同熬粥......
2018-01-24
猪脾枣米粥
「导读」猪脾枣米粥是一道健康的食谱。猪脾可健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中:粳米补胃气,充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,确有康复保健之效。猪脾枣米粥的做法对于中国人来说......
2018-06-10
薏米红豆燕麦粥
红豆薏米燕麦粥有除湿利尿消肿和健脾养胃的作用,人体湿气过重时,就会出现身体无力、全身浮肿及大便溏稀等症状,多喝一些红豆薏米燕麦粥,就能让这些症状消失。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米,可以避免脱发和头发干燥等症状的......
2017-02-10
黑糯米粥的做法大全
最简单常用的黑糯米粥做法就是将黑糯米洗净放入锅中,再放入红枣、桂圆,加水煮成粥,根据个人口味加入适量的红糖,就可以食用。有很好的温肾健脾补血功效。也可以加入其他食材熬煮,常见的有以下两种。一:芝麻山药黑糯米粥功效......
2022-06-23
小米麦片粥
「导读」你知道小米是什么吗?它不是我们天天都吃的那种米哦。小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品,维生素B1的含量位居所有粮食之首。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具......
2019-01-16
怀孕能不能吃小米粥和糯米
在女性怀孕的时候,食物的摄入量都会有所增加,所以孕妇的体重都增长的比较快。孕妇吃的食物应该营养丰富,而且还要容易消化,应该避免吃辣椒、螃蟹等食物,否则会增加流产的可能性。那么,怀孕能不能吃小米粥和糯米呢?怀孕时能吃......
2019-10-01
月子糯米红糖粥的做法
糯米里面的营养物质很多,有蛋白质、维生素还有大量的微量元素,对于身体脾胃虚寒的人有养生的作用。而刚刚生产完坐月子的妈妈,身体虚弱,有时候会反胃,吃糯米粥能帮助改善食欲。而红糖作为补血一大佳宝更应该多吃。而糯米红......
2019-04-11
枸杞红枣小米粥
「导读」枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效,口感微甜,特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制,三者结合,功效更佳。枸杞红枣小米粥的做法枸杞......
2019-05-21
花生红枣黑米粥
「导读」花生红枣黑米粥,顾名思义,就是采用花生、红枣、黑米为主食材熬制而成的米粥,其口感爽滑,清香逼人,令人回味无穷。其具有滋阴养肾,养血生血的功效,其可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。因此,无论是对于贫血患者,还是对......
2016-12-29
红豆红枣薏米粥
「导读」红豆、红枣、薏米都是生活中常见的食材,将这三味食材熬制成粥,不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收,还能健脾祛湿、利水消肿。那么,红豆红枣薏米粥的做法是怎样的?红豆红枣薏米粥的热量是怎样的?红豆红枣薏米粥的......
2018-04-24
燕麦粥的做法之红枣燕麦粥
红枣加燕麦对我们身体有很多好处,尤其是女性朋友食用,可以补虚强骨、养颜嫩肤,红枣燕麦粥对于老年人也是很有好处,对于脾虚便秘,气血不足,贫血、慢性肝炎,过敏性紫癜、营养不良,病后体虚,赢瘦衰弱等症的辅助食疗。红枣燕麦粥的......
2016-05-13
红枣桂圆黑米粥
「导读」黑米比普通大米更具营养,是药食兼用的营养大米,健脾暖肝,明目活血;红枣与桂圆又是我们非常容易购买到的食物,那么红枣桂圆黑米粥的做法大家知道吗?红枣桂圆黑米粥的做法红枣桂圆黑米粥养血安神,健脾补血;是冬季里最适......
2019-04-02
人流后吃糯米粥好吗
人流是一种流产方式,是人为的将胎儿强行拿掉。女性在做完人流之后,身体会变得很虚弱,气血损耗严重,这时候需要注意的事情很多,饮食上要谨慎,不能随意的吃。那么人流后吃糯米粥好吗?1、女性在做完人流之后,身体需要补充营养,才......
2019-10-11
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