磷：正常情况下，体内钙磷的比例为2∶1.钙磷比例失衡是人们缺钙的原因之一。磷的缺乏会影响钙的吸收。然而，过量摄入碳酸饮料、可乐、薯条等含磷食物会导致磷的摄入量比钙高几倍。饮食中过多的磷会将体内的钙带出体外。铅:......

人体的血钙是有一定的范围的，如果低于这个范围，则是缺钙了，缺钙会引起失眠，癫痫等疾病，不容小觑，尤其是对于老年人来说，一旦缺钙，可能稍微摔个跤都会骨折，十分麻烦，那么补钙就很重要了，而补钙需要补多长时间？一起了解一下吧。补钙......

给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功......

「导读」婴儿补钙是家长们最为关心的话题之一，一直以来关于婴儿补钙的方法、时间、甚至产品等都有一定的争议。婴儿补钙的必要性其实是不用多说的，婴幼儿如果缺钙，那么对于成长发育是有直接影响的。除了选对产品补充钙质......

我们在补充钙质的时候，不能够胡补、乱补，需要采用正确的方式方法。否则不仅达不到预期效果，还可能对身体造成不良影响。1、并不是所有人都可以毫无风险的补钙，有些人在补钙的时候，可能会提升动脉斑块堆积，增加心脏损伤的几......

补钙对于促进婴儿成长发育的作用是显而易见的。虽然如今人们的生活水平提高了，孩子的营养摄入也更加多样了，但是仍有不少宝宝有缺钙的问题。缺钙很有可能是钙质补充不足，也有可能是吸收不好。而婴儿补钙时间直接关系到补......

1、选对时间两次喂奶之间进行为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。也不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍......

准妈妈需要补钙，那么什么时候可以开始补钙呢？需要补多长时间呢？一般来说，准妈妈到了孕中期，大概孕4月左右开始，就可以开始增加钙量了。这时候准妈妈每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。每天饮食中所含的钙量，已经满足......

钙是人体内成分数最多的原素，也是最非常容易欠缺的原素之一。其中99%产生人体骨骼及牙，1%存有于血夜皮下组织里。做为父母，平常要认真观察小孩是不是缺钙。宝宝缺钙的病症：1、不容易入睡，更不容易进到沉寂情况。2、入睡后......

如果同时给宝宝补充钙和锌，那么就要注意婴儿补锌补钙的正确顺序。这两种元素吸收率更好的时间其实是有所不同的，所以妈妈们一定要注意这一点，因为吸收率直接影响到补充微量元素的效果。一般，营养学家建议，给宝宝补锌补钙最......

宝宝在长大的过程中最需要的就是钙了，在孩子营养需要的情况下补充钙的确是一件不简单的事情，那么宝妈宝爸怎么给孩子补钙呢，本站小编为大家带来宝宝补钙方法。哪些宝宝是需要特别补钙的宝宝1.双胞胎双胞胎宝宝在母体内吸......

妈妈只有把握好科学补钙的方法，给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品要选对之外，补钙过程中需要注意的细节更加不容忽视。那么，宝宝补钙时还应注意哪些事项？各位妈妈都应该看看。1、补钙过程中应避开草酸植物性......

钙质是生命的起源，谁都不可以缺乏它。补钙补锌方式和方式许多，针对宝宝而言，培养优良的饮食结构，从饮食中摄入钙质是最好是的方式。除此之外，婴儿补钙也是有一定的時间上的注重，在适度情况下填补钙质能合理协助消化吸收。那......

晒太阳补钙虽然听起来简单，但是实际操作起来还是有一定讲究的。晒太阳补钙时间格外重要，并非所有时间的太阳都对人体有益处，也并非晒得越久补钙的效果就越好。因此，晒太阳补钙需要注意晒的时机和晒的时长。晒太阳要选择好......

宝宝成长是离不开钙的需求的，充足的钙质有利于宝宝的生长发育。那么父母一般在什么时候给宝宝补钙最好呢？虽然说宝宝需要足够的钙质，但切记不可盲目的补钙。宝宝什么时候补钙最合适宝宝补钙的最佳时间是在每天的临睡前。......

婴儿时期是人一生当中生长发育最快的时期之一。儿时期需要的营养成分比较多，只有满足了婴儿的营养需要婴儿才能够健康成长。钙质是人体生长发育必不可少的营养成分，缺钙会导致发育不良，所以婴儿时期就需要积极补钙才行。......

钙是每个年龄段的人都非常需要的一种物质，如果身体当中缺少了这种物质的话，会使孩子的生长出现问题，甚至也会是比较年龄大的人，因为缺钙以后出现一些问题。那么儿童怎样正确补钙？儿童身体缺钙以后才能够补钙，如果这孩子没有......

在生完孩子之后，母亲的身体都会比较脆弱，这是毋庸置疑的，其中钙的缺失使得妈妈们在生产之后需要多多的补回来，但是不同的人，身体状况不太一样，所以就不能一概而论。那么，让我们一起来了解一下，产后补钙要补多长时间呢？产后补钙......

在怀孕期间，补钙是非常重要的，怀孕3个月以后，宝宝的成长速度加快，对钙的需求量增加，妈妈也要跟着多补充钙才行，孕期如何正确补钙，越早知道越好。首先，要明确孕期缺钙都会有哪些表现。最常见的就是小腿抽筋、手足麻木、关节骨......

说起补钙，可能很多人都觉得只有小孩子才需要补钙。其实这种观念是错误的，不仅是小孩子需要补钙，很多人都需要补钙，所以在适当的时候补钙，对身体健康非常有益。那么，补钙应在什么时候呢？如果想要知道在什么时候补钙，要明确在哪......