红豆一般指赤小豆或赤豆，赤小豆略扁，赤豆身形则圆一些，两者外形较为接近，全国各地均有栽培。红豆含有丰富的营养物质，具有补充营养、消肿利尿的作用。功效作用红豆具有补充营养、消肿利尿的作用。补充营养:红豆富含蛋白质......

红豆沙由红豆与白糖制成，口感沙沙的，糯糯的，吃到心里甜甜蜜蜜的。最常见的红豆沙吃法甜品，先把做好红豆沙，再加入香芋、陈皮、莲子等制成风味十足又营养丰富的红豆沙甜品，看似普通，入口时却会有一股淡淡的红豆香味，吃完之后唇......

现在人们都比较追求养生，所以总是想方设法的通过饮食来改善自己的身体，所以在平时饮食上都特别重视，尤其是孕妇，孕妇饮食不当不光会对身体造成影响，还会直接影响到胎儿，那么红枣红豆孕妇能不能吃？孕妇在孕早期的时候是不可以......

虽然红腰豆与红芸豆的名字相差不远，可是其的营养价值及功效均是有所不同的，二者是两种不同的食材。所以，红腰豆不是红芸豆哦。红芸豆学名红菜豆，蝶形花科菜豆属。其营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养......

女人怀宝宝是家里的一大好事，大家会让她多吃一些有营养的食物，给孕妇补充各种维生素及微量元素，让孕妇的体内含有宝宝成长必须的物质，为宝宝的出生打下好的基础。那么备孕吃红豆好吗？红豆是一种蛋白质含量很高的豆类，除了含......

都说女人是水做的，女人主财。这句话说得很对，同时女人也是需要更多健康的东西，才能保证自己的美丽容颜，有很多爱美懂得养生的人每天都会吃几粒红枣，红枣的作用就是美容养颜，补血，还有很多有益身体健康的东西。那么怀孕吃红豆......

「导读」红豆具有一种独特的味道，和绿豆一样都可以用水煮熟，可以煮成红豆汤、红豆粥，但红豆相对绿豆来说更硬一些，人们在煮红豆之前最好提前用水浸泡一段时间。关注妈妈网百科，和你分享红豆的功效与作用，分享红豆沙的做法以......

红豆也叫赤小豆、小豆是常见的一种杂粮。红豆的营养价值较高，含蛋白质20.2%，远高于精加工的的米面，每100克红豆含钙74毫克，铁7.4毫克，在食物中是比较高的，另外锌、硒、钾等矿物质含量都高于精米白面，还含有胡萝卜素，这是大米......

「导读」玲珑色子安红豆，入骨相思知不知？红豆自古成为文人骚客寄托相似之情的信物。它通体红润，犹如跳动的心脏，是甜蜜爱情的象征。品尝由红豆制成的红豆沙，体会那股相思之情，是一件极小资的享受。红豆沙除了用来做甜品外，还......

女性怀孕，对于自身就应该高度的重视，因为在怀孕期间女性朋友的抵抗力和免疫力都非常的差，所以最应该受到保护。在怀孕期间，孕妇就要多注意自身的饮食起居的问题，改变之前的生活习惯，为了宝宝可以健康的发育，就要补充自身的营......

成功怀孕的女性，必须要注意饮食，因为孕期不宜吃的食物有很多，比如螃蟹、山楂，这些食物在平时吃很好，但是孕妇食用的话，就很容易产生危害，因此孕期选择食物要谨慎。那么，怀孕能不能吃红豆红枣呢？女性怀孕的时候能吃红豆、红枣，这......

很多孕妈尤其是新手孕妈在孕期选择食物的时候都会特别小心，能忌口则忌口，在吃五谷杂粮方面也特别小心，认为红豆祛湿、绿豆性寒对胎儿不好。那孕妇能不能吃红豆绿豆？孕妇能不能吃红豆绿豆红豆和绿豆都含有丰富的维生素和蛋......

能吃孕妇是能吃红豆的，红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，准妈妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。孕妇吃红豆可与大米、小米、高粱米等煮粥做饭，味道非常不错呢！......

上火是让人非常烦恼的症状，一般上火都是饮食不当引起的。那么要预防上火，就要从饮食下手，但是红豆虽然好吃健康，但是仍然有人会担心会不会有上火的情况，红豆既不上火，亦不去火。因为红豆性平、味甘酸，本身是属于温性的食物，所......

红豆薏米的搭配堪称经典，红豆薏米营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，具有祛湿消肿和开胃消食的功效与作用。那么红豆薏米的吃法有哪些呢？在这里，妈网给大家介绍一种经典的红豆薏米的吃法——红......

能吃红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，月子里适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的月子妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。......

对于很多未准爸爸妈妈们来说，处在备孕阶段的话，要多注意饮食问题，因为不健康的饮食很有可能影响怀孕的成功几率。而生下健康聪明的宝宝也是很多人梦寐以求的事情，因此备孕期该吃什么不该吃什么也是人们都很关注的问题。那......

很多人都喜欢在早上喝上一杯温热的豆浆或者牛奶，搭配上馒头或者面包，这样就能够吃饱肚子。孕妇因为对能量的要求很严格，所以也要注意饮食的搭配，帮助各种营养的补充，那么孕妇红豆豆浆能不能吃？这种食物的主要原材料是红豆，里......

减肥对于我们来说是一个永远都不会过时的话题。不管是男生还是女生都希望自己拥有迷人的身材，特别是女生，女生一般会比男生更加在意自己的身材。而且太胖的话对身体也不好。网上流行各种各样的减肥方法，有运动类的，抽脂的......

在分娩之后，妈妈的身体损失了大量的元气，而且身体是比较虚弱的，所以是需要坐月子的。月子也就是在分娩之后恢复自己的身体的一段时间。在坐月子的时候，要多补充营养成分高的食物，同时还要多吃谷物豆类，那么在坐月子的时候到......