食材：木瓜1个，泥鳅2条，杏仁5克，蜜枣8个，生姜4片，猪油，食盐各少许。做法:将木瓜去皮、洗净、切成厚块，将泥鳅宰杀、洗净、杏仁、蜜枣洗净，炒锅加热，加入猪油，放入泥鳅炒香。将适量水倒入锅中煮沸，加入姜片、泥鳅、杏仁、蜜枣，盖上，打......

在刚生完孩子之后，很多产妇都会面临同一个问题，乳房不出奶。孩子饿了必须要喝母乳，面对自己乳房不出奶很多新手妈妈也非常的着急，于是就会想办法催奶，其中下奶鲫鱼汤的效果就非常的好。下奶鲫鱼汤是一种汤品，它主要是采用新......

产妇坐月子期间，经常要喝一些汤，可以促进奶水的分泌，而且对于自身的健康也有益。喝得比较多是鲫鱼汤，每个人做这道汤方法会不同，放得食材也不同。那么，坐月子喝鲫鱼汤放黄豆吗？女性生产后三天可以喝鲫鱼汤，可以帮助下奶，做这道......

对于刚生产完的产妇来说，月子里会有很多需要注意的地方，其中最主要的就是饮食方面，因为不仅要进行产妇的身体调理，还会直接影响宝宝所需要的乳汁分泌，所以加强营养是必须的，那么产妇鲫鱼汤能放黄芪吗？本身鲫鱼汤就是一种清淡......

很多的妈妈们在生产完之后，为了能够使宝宝吃上优质的母乳，就会选择喝一些汤品进行下奶，而一部分女性就会选择大鱼大肉，大家都知道，女性产后不适合吃太油腻的食物，所以还是喝一些汤比较好，那么黄花菜鲫鱼汤下奶的吗？1.孕妇是可......

「导读」鲫鱼可以用不同的方法做成不同口感，营养价值也有一些差异的鲫鱼汤来。因为鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解......

「导读」都说女人是水做的，特别是在干燥的季节，如果没有养颜滋补的美汤陪伴，那女人们可得怎么办啊，那么，就试试鲫鱼汤吧，通过学习多种鲫鱼汤的做法，在干燥也不是问题了。好好学习鲫鱼汤的做法吧。鲫鱼汤的做法鲫鱼汤营养价值......

「导读」现在的人们选择菜谱种类越来越多，餐桌上往往出现很多不同种类的鱼，而人们在烹饪鱼时也有不同的制作方法，比如有油炸、清蒸、红烧等；也有人喜欢用鱼煲汤，比如砂仁鲫鱼汤、红枣鲫鱼汤、鲫鱼冬瓜汤、通草鲫鱼汤等，总之......

「导读」在生活中很多人都喜欢吃鲫鱼汤，这是一道非常美味的汤品。但是你知道吗?鲫鱼汤还有一个非常厉害的功效——下奶。对于刚生产完没有奶水出来的产妇来说它是非常的合适。下面让小编为你详细介绍下奶鲫鱼汤。下奶......

很多怀孕了的女性由于需要注重日常营养，也开始关注食物相生相克的原理，虽然有些食物单独吃起来很有营养，但是就怕两样东西如果放在一起做会产生其他副作用，影响到自己的身体。比如说，有的人听说孕妇不能喝鲫鱼黄豆汤。那么......

「导读」相信妈妈们在孕期都喝过砂仁鲫鱼汤，应该都不陌生吧。砂仁鲫鱼汤鲜美可口，做法一点也不复杂，而且有一定的营养价值和药用价值。砂仁鲫鱼汤每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有丰富......

产后乳汁分泌不足对宝宝有很大影响，产后有乳汁分泌不足困扰的妈妈可以适当喝一些鲫鱼汤帮助下奶。鲫鱼汤易于消化，营养丰富，有很好的催乳作用。除此之外，花生、丝瓜、茭白、豆腐等食物也都可以帮助催乳，可经常食用。许多产......

「导读」相信妈妈们在孕期都吃过黄金鲫鱼，应该都不陌生吧。黄金鲫鱼鲜美可口，做法一点也不复杂，而且有一定的营养价值和药用价值。黄金鲫鱼每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有丰富的胶原......

「导读」鲫鱼含有丰富的营养物质，单喝鲫鱼汤，就可以补充人体每日所需的营养成分，如果在配上冬瓜这类的营养食材，对身体的营养补充效果就会更佳，而且在味道上也会十分的鲜美可口。鲫鱼冬瓜汤味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有......

要说下奶神器有哪家？很多人都听说过鲫鱼汤下奶效果好，但是其实猪蹄黄豆汤也很多宝妈为了下奶喝过哦。那么这两种下奶神器，到底哪家强？Q：猪蹄黄豆汤下奶好还是鲫鱼汤好？A：照常理来说，两款汤对下奶都具有一定的效果。不过哪种汤......

在哺乳期的时候，催乳就是一件非常重要的事情，如果产妇的乳汁不够，宝宝很可能会饿着。鱼汤的催乳效果比较好，但是也要根据个人的身体状况来决定具体的效果。那么，黄花鲫鱼催奶汤的做法有哪些？步骤一、必须先将鱼从肚皮沙掉，并......

「导读」鱼汤，一直受到广大群众喜爱，而今天介绍的鲫鱼豆腐汤，颜色奶白，清香扑鼻，肉质鲜嫩的鲫鱼配上香嫩的豆腐，口感极好老少皆宜，最重要的是，蛋白质含量高，而且能益气养血、健脾宽中，餐桌上不可多得的一道高营养美味菜肴，各位妈......

有的妈妈生完宝宝之后，不会马上就有奶的，快则两三天后，慢则一个礼拜也有可能。在此之间不用着急，即使没有也要让宝宝吮吸几口，既能刺激一下乳头，又能促进子宫收缩，尽快恢复。在此之间你可以每天喝点下奶的汤，比如鲫鱼汤是一个......

鲫鱼汤营养价值非常高，是孕产妇喜欢喝的滋补催乳汤。鲫鱼含有优质的蛋白，营养全面，鱼肉质鲜甜可口，鱼肉融在汤里更是汤浓鱼味显鲜了，虽说是是催乳汤，但一般人群都可以食用，所以鲫鱼汤做法和用料上都很简单，是一道普通的家常菜......

除了清蒸鲫鱼这种做法之外，鲫鱼汤也受到很多人的欢迎。但是制作鲫鱼汤最重要的一点是要注意火候的把握，这样鱼肉才会特别的香嫩。做法步骤：买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免......