黑米，最早在陕西洋县种植，呈黑色或黑褐色，营养丰富。其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有补充营养、预防贫血的功效。功效作用黑米具有补充营养、预防贫血的功效。补充......

黑米有滋阴补肾、养肝明目等功效，有补充人体所需的维生素C、锌等营养物质的作用。黑米不具有减肥效果，但可起到辅助减肥的作用。黑米是一种糯米类大米，本身具有药食同源的特性，我国中医临床认为，黑米具有滋阴补肾、养肝明......

黑米粥是以黑米为原料熬成的粥。黑米呈黑色或黑褐色，其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质等营养元素，具有补充营养、预防贫血的功效。功效作用黑米粥具有补充营养、预防贫血的功效。补充营养:黑米的......

平日里喜欢熬粥的妈妈们，或者宝宝不想吃饭，妈妈们都可以煮上一锅黑米粥，暖暖的营养又美味，还适合全家人一起喝。首先了解一下黑米的营养价值？1、富含多种营养元素。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、......

「导读」减肥MM的福音来了，想知道怎么样减肥又可以不挨饿吗？妈妈网百科告诉您，黑米粥减肥法可以让您减肥不挨饿。黑米的功效与作用是非常强大，营养价值非常高。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、......

核心答案开胃消食、暖肝明目、提神解乏功效与作用黑米酒是以黑糯米为原材料经发酵等工艺酿制而成的米酒，色泽红亮、清澈透明，带有粮食特有的香气，味道酸甜可口。黑米酒中含有人体必需的18种氨基酸、多种维生素、矿物质等......

「导读」黑糯米酒是起源于我国贵州的一种酒，是用黑糯米为原料酿制而成的，色泽红亮，清澈透明，伴有粮食特有的香气，味道酸甜可口，十分开胃。而且黑糯米酒具有非常明显的保健作用，经常饮用能够起到补气暖胃，补肾乌发的效果。黑糯......

黑糯米别看它颜色黑，其实它是有很多功效的哦，下面我们来看看黑糯米的功效和作用吧。中医认为，黑糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点黑糯米非常有好处。对中气虚脾胃弱......

黑米粥具有很好的食疗功效与药用价值，长期食用，对人体好处多多。黑米粥有开胃益中、健脾活血、明目的功效。其可抗衰老，同时能补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。黑米粥还具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补......

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。多吃黑豆对健康好处多多，而且黑豆能够做为大家非常喜爱的一种早餐豆浆来食用，不仅味美，还会补充体内所需的微量元素。所以黑豆的功效和作用是非常大的，那么黑豆的功效和作用具体有......

「导读」一直以来，人们对黑大米的评价极高，黑大米自古以来就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。现代人称黑大米为“世界米中之王”。米汤色黑如墨，喝到口里有一股淡淡的药味，可是因为其珍贵的食疗价值因此一直深受大......

黑米醋的功效是可以有效延缓细胞的衰老速度，能美容养颜。黑米醋作用是抗菌消炎、促进消化吸收、预防疾病等作用。1.功效：黑米醋中含有丰富的维生素和微量元素，能有效延缓细胞的衰老速度，具有美容养颜的功效。黑米醋还可以......

自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效，不仅对产后妇女调节保养大有裨益，而且对病人也有促进消化和增强营养吸收的好处，是一......

薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具......

「导读」相信大家对黑小米并不陌生吧，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。黑小米的做法也是各种各样，一般人都......

黑大米有着“世界米中之王”的美誉。在我国古代，黑大米是贡米，非常珍贵。黑大米其美称众多皆因其含有丰富的营养物质而食用后对人体有多种的益处。被誉为“长寿米”的黑大米有哪些功效作用呢？1、古农医书记载：黑米“滋阴......

红枣黑米粥不仅口感爽滑，而且其功效作用也是极佳的，对于人体而言，其的好处多多。那么，红枣黑米粥的功效作用有哪些呢？大家一起来看一下吧！一、红枣的功效与作用1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，还能促进白细胞的生成，......

「导读」黑糯米的功效与作用是什么？黑糯米的营养价值有哪些？黑糯米的吃法有哪些？黑糯米适合哪些人食用？黑糯米和黑米的区别是什么？黑糯米是糯米的一种，颜色是黑色的。本专区给大家介绍黑糯米的功效与作用及其相关内容。黑糯......

对养生知识有一定了解的朋友肯定知道，常吃黑色食物对身体有好处，黑米就是现代养生群体比较热衷的一种。有人说黑米对肾好，还能减缓衰老，这是真的吗？下面就具体看看黑米的功效与作用。黑米的功效与作用1.止血：黑米含有黄酮类......

黑米，又称药米，长寿米，月米，补血米，其可入药入膳，其不仅具有很好的药用价值，其的食疗功效也是非同小可的。那么，黑米粥有哪些功效作用呢？下面我们就一起来看一下。黑米粥具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发......