毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有较高的钾、镁、B族维生素，其中膳食纤维也比较丰富。毛豆具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。功效作用毛豆具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。缓解疲乏:毛豆中含......

毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有钾、镁元素，B族维生素和膳食纤维比较丰富。具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。功效作用毛豆具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。缓解疲乏:夏季天气炎热，毛豆中含......

奶花豆营养素如此之多，它的作用功效主要在哪里呢？抗癌的作用是真的吗？中医认为，奶花豆味甘平、性温，奶花豆的功效与作用是温中下气、利肠胃、止逆、益肾补元气等。奶花豆主治解热，利尿消肿，抗癌。主治小便不利、水肿、脚气病......

毛蚶吃起来美味，营养价值也很高，有着非常丰富的微量元素的种类和含量，对于人体补充微量元素十分有作用。此外，它还对人体的健康有着其他更多的功效和作用。下面，我们就来了解看看。1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重......

核心答案缓解疲劳、美容护肤、净化血液功效与作用毛豆又叫菜用大豆，是未成熟的大豆，颜色为青绿色。毛豆粗硬而有细毛，荚为扁平形，荚上有细毛。毛豆含有较多的不饱和脂肪酸，可改善脂肪代谢，对人体健康有好处。煮好的毛豆食用......

想抗癌多吃豆，豆类食品一直是预防癌症的理想食品，那么平时多喝点豆汁和豆浆对身体有什么好处呢？下面我们就来了解一下豆汁和豆浆的功效与作用！1、防治癌症，抑制癌细胞生长2、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。3、防治......

毛豆大家应该都吃过吧！嫩绿的豆子，不仅给人一种小清新的感觉，吃起来口感也是相当不错的哦！很多人都喜欢吃毛豆，不仅是因为毛豆的有着迷人的外表，还因为毛豆的内在营养价值呢！说到毛豆的营养价值，你知道吗？如果还不知道的话，也没......

「导读」到了夏季，又可以愉快的吃毛豆了。一盘盐水毛豆，配上一瓶啤酒，守在电视机前煲剧，画面也是太美！豆壳上带着许多小毛毛，不喜欢的话下重手擦擦擦干净哦！其实豆壳也是可以吃的呢，做成五香毛豆或者是凉拌毛豆，味道都很爽脆可......

在很多情况下，当我们吃黑豆时，我们不会独立服用。因为黑豆需要煮很长时间，我们可以吃黑豆，节省时间。我们经常一起煮各种豆类和杂粮。最常见的可能是红豆、绿豆、黑豆、花生仁一起煮成粥吃。那么，你知道红豆、绿豆、黑豆、......

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。多吃黑豆对健康好处多多，而且黑豆能够做为大家非常喜爱的一种早餐豆浆来食用，不仅味美，还会补充体内所需的微量元素。所以黑豆的功效和作用是非常大的，那么黑豆的功效和作用具体有......

炎炎夏日要和TA一起拖手仔晒晒太阳让感情升温？小心晒黑没人要哦！还是乖乖呆在家里煮盘毛豆吃吃填饱肚子又能消暑也是极好的。一边看电视一边吃毛豆，准备几罐啤酒小日子过得也是滋润哦，小心不要吃多哦，毕竟毛豆也是有一定脂......

淡豆豉不仅是一种食材，它更重要的功能是一种药材，与豆豉的区别就在于，普通豆豉是不能入药的，而淡豆豉可以作为一种药材使用。淡豆豉的功效与作用主要表现在：1、发汗解表淡豆豉辛散苦泄性寒，入肺经，具有疏散宣透之性，既能透散......

青毛豆的功效与作用有美容护肤、减肥瘦身、缓解疲劳、改善体重下降、补充营养等，建议适量食用青毛豆。1、美容护肤：青毛豆具有美容护肤效果，可以改善食欲不振。青毛豆中含有大量的异黄酮，对于肌肤能够发挥保护的作用，多补......

在我们了解了毛豆的营养价值之后，就会发现原来在小小毛豆里面含有的营养物质这么丰富，那么毛豆的功效与作用又有哪些？1、美容护肤。毛豆有养颜润肤，改善食欲不振以及全身疲劳现象的功效，毛豆中大量的植物化合物异黄酮对皮......

荷兰豆又称“回回豆”，是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾、水分和碳水化合物之外，还含有人体必需的氨基酸。荷兰豆的功效和作用1、荷兰豆还含......

我们知道，土豆炒肉丝有非常高的营养价值，那么，经常食用土豆炒肉丝对人体有哪些功效和作用呢？我们这就来了解一下吧！土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助......

毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有钾、镁元素，B族维生素和膳食纤维比较丰富。具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。功效作用毛豆具有缓解疲乏、补充营养、缓解便秘的功效。缓解疲乏:夏季天气炎热，毛豆中含......

扁豆又叫做火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜等等，分类也有很多，包括白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆等。扁豆一般都是吃嫩荚部分，而白花和白色种子就用来入药。扁豆是可以祛除暑湿邪气的，还有健脾止泻的功......

毛豆性平味甘，具有降脂减肥、健脑益智、预防贫血、调理内分泌、缓解倦怠等功效与作用。1.降脂减肥：虽然毛豆中含有较多的脂肪，但大部分都是不饱和脂肪酸，能有效改善脂肪代谢，达到降血脂的目的。2.健脑益智：毛豆富含卵磷脂，适......

在古代文献中发现豆豉最早出现的年代是在汉代，而在各大药材书经中也有关于豆豉的记录。其中多是关于豆豉的功效与作用的。比如《纲目》称：黑豆性平，作豉则温。既经蒸署，故能升能散；得葱则发汗，得盐则能吐，得酒则治风，得薤则治......