日常所说的“上火”分为实火与虚火（阴虚火旺）。实火者通常建议吃一些清热泻火的食物，虚火者建议吃一些滋阴清热的食物。但应限制摄入大热的食物，还要避免过于油腻、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品苦瓜......

上火体质让人很恼火，到了炎热的夏季更是非常容易出现上火的症状，虽然这不是大病，但是上火之后症状很难消除，对于身体会带来很多不适，对于患者的身体健康影响还是比较大的，所以有了病症就要及早治疗，以免小病变大病，上火了吃什......

豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品，又是一款老少皆宜的营养食品，在很多外国人的眼里享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常......

西柚是降火的，西柚营养价值丰富服用后可起到利便、通尿、清肠作用，对于上火引发的不适症状，可起到改善效果。西柚虽然能够起到降火作用，但是避免过多服用，以免会引发不适症状。如果身体存在上火症状，也可根据医嘱服用降火药......

相信生活中大家对椰子一点都不陌生，椰子是一种较为常见的水果，在我国常见于海南，对于椰子的营养价值是众人所知的。所以很多人不仅被它的美味吸引，还对它的营养价值很是青睐，椰子不仅可以直接吃，还可以做不同口味的饮料，是非......

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易"上火"。"上火"在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常......

大家都清楚，保持良好的生活和饮食习惯对于保持身体健康是非常必要的，现实生活中有不少的朋友由于不良习惯导致体内火气比较旺，而体内一旦上火，就会有各种各样的不适症状出现，甚至严重影响正常的工作和生活，根据不同症状通过......

一般情况下，芭蕉降火。具体分析如下：芭蕉里面还有大量的蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物等多种营养成分，能够有效为身体补充营养和能量，增强体质。它还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘,同时能够修复胃黏膜受损的......

随着人们生活水平的日益提高，大家对养生常识以及食疗的关注度较之以前提升了很多，每天喝几杯水，什么体质吃什么水果，什么时间吃好像每个人都懂得了一些基础的常识。雪莲果这种水果功能性较强，口味又比较脆甜可口，鲜美多汁。......

孕妇在生活中，如果不注意可能会上火，引起身体诸多不适。孕妇上火也不能随便用药，可以通过食疗祛火，吃一些清淡的食物有助于降火，但是并不是人们认为，蔬菜就可以祛火。那么，怀孕上火吃什么降火？选择水果祛火效果不错，可以吃无花......

文旦具有降火作用，有预防上火和降火之功效，但不宜多吃。文旦也就是柚子，这是一种寒性水果，其性质偏寒，具有清肺和清肠胃的功效，可以有效清热化痰，降火的功效较好。在上火期间可以适量食用，增加体内的寒凉之气，清除燥热气息，快速......

在一年中很多时候人们都会上火，也许是因为季节的原因也许是因为自身情绪的原因，虽然上火不是很严重的疾病，但是上火之后会口舌生疮，喉咙疼痛也是很难受的。上火之后可以吃一些有下火作用的食物以达到下火的效果。那么上火......

艾草药性以上火为主，但其药性偏温，一般不会引起上火症状。艾草全草皆可入药，其味辛、苦，性温，归于肝、脾、肾经，具有温经、去湿、散寒、止血、消炎等多种作用，为止血要药，也是虚寒所致妇科疾病的常用药之一。艾草药性偏温，微燥......

在春节的时候，有很多的美食可以享用，但有很多小伙伴不注意可能就上火了，非常难受，那么，上火吃什么能吃掉火气降火？有什么方法降火？下面本站小编就来说说。上火吃什么能吃掉火气奉上一些食疗小妙招，让大家轻轻松松吃掉身体内的......

一年四季当中水果的营养价值都是很高的，也是不可忽略的，所以人们都喜欢吃火龙果。但是吃水果也是很有讲究的，因为有些水果吃多了也会出现不适。比如有些人说吃了之后容易上火。那么来看看吃火龙果上火还是降火。吃火龙果......

进入秋冬季节，人们常因气候干燥而"上火"。从中医观点看，常见上火症状有"吃不进"、"受不了"、"拉不出"等多种，因此，降火选药也当对症。"吃不进"是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳......

现在人们的生活方式有所改变，对于大多数人来说很难早睡和早起，工作需要或加班是司空见惯的。即使在家里躺着睡觉，也会拿着手机玩手机，睡得很晚。如果经常熬夜容易上火的，那么熬夜上火吃什么降火？这种生活方式非常糟糕，但已形......

有一些女性怀孕之前身体怕冷，但是怀孕后却总是出现上火的情况，让她们十分的苦恼，因为怀有小宝宝，药物自然是不可以吃的，但是上火让身体非常难受，需要想着办法下火。那么，孕妇上火喝什么降火？孕妇有上火的情况后，先要找到导致上......

适量吃葡萄不会上火，但是也没有明显降火的效果；过量吃葡萄容易引起上火，需要合理控制摄入量，上火时需要遵医嘱服用有降火功效的药物进行治疗。1、不会引起上火及降火：葡萄是一种葡萄科葡萄属植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化......

春见一般是指春见柑橘，俗称粑粑柑。通常适量食用春见柑橘不会引发上火，但也不具有降火的效果。对于上火且有降火需求者，需及时就医辨证论治，常用中成药有清热解毒口服液、六味地黄丸等。春见柑橘中含有蛋白质、纤维素、维......