材料:新鲜猪肝100克，绿豆60克，米饭100克，盐和味精适量。练习：现在把绿豆、米饭洗净，放进锅里。用大火煮沸后，用小火慢慢煮。煮至8成熟后，将猪肝切成条状或片状，放入粥中。煮熟后，用盐和味精调味。功效：补肝养血，清热明目，美容润肤......

其实日常生活所提到的上火，就是由于人本身的肝火太旺，而表现出来的一些症状。肝火旺会使得人烦躁、急躁、易怒，这也影响到了生活和身体健康。那么是否有什么降肝火的方法，比如：肝火旺可不可以吃枸杞呢？肝火旺是可以吃枸杞的......

患有脂肪肝疾病的人在日常生活中可以适当的吃一些枸杞，因为枸杞能够帮助人的身体补充所需要的营养元素，同时还具备着保肝护肝的作用。不过需要注意枸杞的食用方式。与此同时，脂肪肝病人在日常生活中还可以考虑适当的多吃......

枸杞红枣小米粥除了营养美味之外，功效与作用也同样非常多样。枸杞、红枣和小米都营养成分非常丰富的食材，三者一同熬粥食用，效果更佳。食用枸杞红枣小米粥的作用有哪些呢？枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用......

核桃枸杞黑米粥的制作方法详细说明:原料:黑米50克、谷70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法:1.将谷子和黑米洗净，放入砂锅中，加入核桃，烧开2.烧开后，用小火慢慢炖，在砂锅盖下面放入筷子，防止溢出锅3.烧开后煮15-20分......

春季很容易出现上火等现象，这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主。养生粥推荐1：山药枸杞养生粥原料：山药600克、米1/2杯、......

脂肪肝静静地影响人们的健康，特别是上班族，多年的长坐和运动不足，脂肪肝引起上半身，除了多运动和体重控制外，脂肪肝患者还可以多吃中药治疗。决明子:又称草决明，性冷，味甘。炒熟用具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的效果。......

生完宝宝的产妇需要好好调理身体，因为在经历了怀孕生产之后，身体元气损失非常严重，不及时调理身体会导致身体虚弱。产后调理身体的阶段内要注意饮食搭配，有些食物不适合产妇食用，那产妇可以吃小米红枣枸杞粥吗？产妇的饮食应......

不要以为枸杞菜猪肝瘦肉汤的制作工艺简单，食材简单，而营养价值不高，那你就大错特错了。它不但味道鲜美，而且营养价值也是相当丰富的，是补血的佳品。枸杞菜猪肝瘦肉汤的营养价值主要是来自它的食材：枸杞菜、猪肝和瘦肉。下面......

在炎热的夏季里，很多人都喜欢吃枸杞菜，用来凉拌或者是煮汤。因为它有清热止渴、祛风明目的功效，适合在夏天吃。特别是当你喉干舌燥的时候，喝上一碗枸杞菜汤就会舒服很多了。枸杞菜中含有丰富的维生素C、谷氨酸、天门冬氨......

枸杞是我们日常生活中常见的中药。它甚至可以作为成分食用。现在市场上有两种枸杞：红枸杞和黑枸杞。虽然两者都是枸杞，但它们之间仍然有很多区别。红枸杞和黑枸杞有什么区别？小编今天就给大家介绍一下。黑枸杞和红枸杞的......

为了胎儿的健康，孕妇的饮食是需要特别慎重的。枸杞能够滋阴补肾，明目养血，不管是煲粥还是煲汤，都会加入一下枸杞的，能够让粥和汤的保健功效更好。下面就来看看粥里有枸杞孕妇能吃吗？孕妇其实也是适合吃枸杞的，因此在粥里加入......

「导读」枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制，三者结合，功效更佳。枸杞红枣小米粥的做法枸杞......

枸杞红枣小米粥功效良多，是一道食疗养生效果极佳的粥品，而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。大家只需要在熬制小米粥的基础上加入适量的枸杞和红枣即可，加入的时间可根据自己的口感喜好来决定。厨房新手赶紧跟着以下食谱......

孕妇在家庭里属于重点保护对象，这个时期孕妇生理和心理上的波动都比较大，属于非常时期，家人需要多陪伴多关心多照顾。从饮食上来说，要规律均衡营养膳食，那么怀孕能不能吃枸杞养生粥？枸杞俗称枸杞子，又名红耳坠，是一种名贵的中......

枸杞是生活中常见的食材，是药食同源的食物，很多人喜欢吃，而且枸杞的吃法很多，比如直接咀嚼，泡茶喝，煮粥，煮汤等。红枸杞有很多营养，对身体的好处需要长年吃。用枸杞泡水也成为了很多人的养生方法。肝脏不太好的人可以适当地吃......

民间有一种说法，吃什么补什么。腿断了，要吃猪蹄补身。那么，猪肝有什么作用呢？枸杞猪肝汤可以补肝明目吗？枸杞猪肝汤可以补肝明目。枸杞叶猪肝汤是由枸杞叶与猪肝相配熬煮而成，具有补肝明目的功效。在民间，大家习惯用此汤来治......

肝脏是人体的主要消化器官之一，因此肝炎病人应该比正常人更加注意合理的饮食习惯，可以适当吃一些补肝的食物，有助于肝炎的康复。枸杞是着名的补肝食物，其性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。现代医学研究表明......

很多人都喜欢吃枸杞的，尤其是喝水的时候喜欢泡上几颗枸杞，这已经成了不少人养生的一个做法。除了用枸杞泡水喝，还有很多人喜欢在煲汤的时候放一点枸杞，还喜欢用枸杞煮粥来吃，也想给小孩吃。那么，三岁小孩能吃枸杞粥吗？三岁小......

枸杞，是一种滋养内脏的食材，不仅可以烹饪菜肴，还可以泡茶饮、煮粥等多种方式进食。而且枸杞的味道甘甜，老少皆宜。在很多家庭里，枸杞是一种必不可少的食物，所以一日三餐也就少不了使用枸杞。那么，婴儿可以吃枸杞粥吗？可以吃使......