云耳是木耳的别称，也叫桑耳，是一种药食兼用的胶质真菌。云耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，具有补充......

作为营养价值较高的食物，黑木耳的功效和作用也是不容忽视的。跟上小编的脚步，来认识下黑木耳的功效和作用吧！功效：润肺补脑，活血止血作用：1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的......

核心答案清热解毒、美容减肥、养肝明目功效与作用地木耳也叫地耳，是一种念珠藻。它富含蛋白质、多种维生素、磷、锌、钙、氨基酸等多种营养物质，性凉、味甘，入肝经，适量食用可起到清热解毒、美容减肥、养肝明目等作用。1......

「导读」黑木耳是一种味道极其鲜美的菌类，可素可荤，营养丰富。黑木耳的功效与作用很强大，它味甘，性平，不仅有着很好的食疗效果，还具有很多药用功效。多吃黑木耳能够强身益气、活血，对于高血压、缺铁性贫血都有很好的食疗效果......

核心答案止血、增强免疫力、改善食欲功效与作用槐耳是寄生于槐树上的木耳。菌子实体无柄，菌盖为半圆形，菌肉黄白色，干后带有香味。槐耳味苦辛性平，归肝经、脾经以及大肠经，具有止血、增强免疫力、改善食欲等功效。1、止血：......

大云也就是肉苁蓉，如果能适量的服用，可以起到补肾益精的作用，对于男性阳痿、早泄、遗精，女性月经不调等症状都有一定调理作用；它还可以提升性欲，润肠通便，提高身体免疫力，延缓衰老等。说起大云，可能许多人觉得非常陌生，如果说起......

白术具有降血糖、抗凝血和抗肿瘤的作用。药理作用为调整胃肠运动功能、抗溃疡、保肝、增强机体免疫功能、抗应激、增强造血功能等作用；其燥湿利水功效与利尿作用有关；而安胎功效与抑制子宫收缩作用有关。白术还有抗氧化......

干巴菌是一种野生菌，它是一种没毒的菌类，用来它煲鸡汤会让鸡汤更加美味，而且营养更加丰富。干巴菌是一般人均可食用干巴菌，尤其适合妇女、贫血者、癌症患者及肥胖者食用。下面我们就来具体介绍一下干巴菌的适宜人群。1、......

核心答案补血、排毒、预防癌症功效与作用木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。具有补血、排毒、预防......

核心答案清热利湿、解毒、祛瘀功效与作用翠云草别名龙须、蓝草，是卷柏科、卷柏属多年生草本植物。翠云草茎伏地蔓生，极为细软，木质素含量低、纤维素含量高，归脾、膀胱经。为灯心草科植物拟灯心草的全草。翠云草具有清热利......

银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”，食用银耳汤，具体头什么功效和作用呢？1、银耳能增强肿瘤患......

核心答案养颜护肤、增强免疫力、减肥功效与作用1、养颜护肤：雪耳中含有大量胡萝卜素，能增强皮肤的代谢能力，有效滋养皮肤角层，促使皮肤润泽细嫩，有延缓衰老的功效。2、增强免疫力：雪耳中富含酸性多糖类物质，可调动淋巴细胞，加......

木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等，是一种比较常见的菜，吃木耳菜对人的身体健康又很多好吃哦，我们来了解木耳菜的功效与作用。木耳菜的......

我们经常说的绿色食品，健康环保，相信木耳菜是选择之一。木耳菜食用的的作用具体有哪些？又有哪些对身体好的功效呢？吃木耳菜对人体的健康有很多的好处，由其是对于那些有血液疾病的朋友来说，木耳菜更是减少这些疾病的一个最好......

银耳如此受欢迎的原因不仅仅是做法多样，口感好，还因为它滋补功效出奇的好。那么银耳的功效与作用有哪些呢？1、清肺养血。银耳中含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，可起到清肺养血、滋阴化痰的作用。2、解毒通便。银耳中含有......

银耳又称白木耳，是一种珍贵的食用和药用真菌。银耳汤性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳汤可搭配的食材不少，各种食材和银耳搭配一起都有其妙处，但怎样都有着银耳带有的如下基本功效与作......

木耳银耳的营养价值已经介绍了不少，具体的功效与作用又如何呢？黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉积在皮肤细胞内，就会形成“老人斑”；脂褐素积聚在心、肝、肾等脏器里，就会降低这些器官的代谢功能。脂褐......

银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。人们喜欢食用银耳，也会讲究怎么煮才能更好发挥它的功效，也银耳......

银耳属药食同源，含丰富的胶质、多种维生素和氨基酸，被人们誉为“平民燕窝”。在所有菌类食物中，也只有银耳的滋补效果最为显著。那么银耳的功效与作用有哪些呢？1、滋阴养颜银耳具有补虚损、养精气的作用，尤其适合久病初愈......

银耳不仅营养价值高，其还有不可忽视的功效与作用。这些大概很多人都不知道吧，其实，银耳具有非凡的医疗与保健功能。一方面，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之......