清热利湿、解毒、祛瘀
翠云草别名龙须、蓝草，是卷柏科、卷柏属多年生草本植物。翠云草茎伏地蔓生，极为细软，木质素含量低、纤维素含量高，归脾、膀胱经。为灯心草科植物拟灯心草的全草。翠云草具有清热利湿、解毒、祛瘀、止血等功效。1、清热利湿：翠云草性凉，味甘、淡，有清热作用，还可有效利湿。适当服用翠云草可缓解体内湿热之气重的症状，如改善肺结核、咳嗽等病症。2、解毒：翠云草中的有些成分对于部分病毒有较强的抑制效果，可帮助身体排毒，有助于改善急性黄疸型肝炎、风热感冒等疾病。3、祛瘀：翠云草还可活血化瘀、舒筋活络，改善风湿痹痛、水肿等症。
湿热重者、风湿痹痛、肺结核、咳嗽患者
脾胃虚寒人群、腹泻患者
生冷寒凉的食物
翠云草不宜与生冷寒凉的食物同食。翠云草本身就是性寒的药材，过于生冷寒凉的食物一起吃，可加重其寒性，进而影响肠胃健康。
煎汤
准备适量翠云草，放在砂锅当中，锅内加适量清水。先用武火煮沸，再开小火煮，煮好后去渣饮用。
